tag:blogger.com,1999:blog-1258641661855662882024-03-05T03:01:02.236-08:00Kiat Sukses Berbisnis-Imron Rojali-http://www.blogger.com/profile/10465928048785663347noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-125864166185566288.post-81376264808924981692013-03-02T06:58:00.002-08:002013-03-14T07:43:54.481-07:0010 Kebiasaan Pasangan Bahagia <img alt="pasangan bahagia" src="http://farm9.staticflickr.com/8347/8249670030_a02cdd5a48_o_d.jpg" width="400" /><br />
<br />
Apa yang dibutuhkan untuk menjadi <a href="http://www.akuinginsukses.com/kebahagiaan-adalah-sebuah-keputusan/" title="bahagia">bahagia</a> dalam suatu hubungan? Jika anda sedang berusaha untuk meningkatkan kualitas pernikahan anda, berikut ini adalah 10 <a href="http://www.akuinginsukses.com/7-kebiasaan-orang-orang-yang-bahagia/" title="kebiasaan">kebiasaan</a> pasangan yang bahagia. Semoga bermanfaat. <br />
<strong>1. Pergi tidur pada saat yang bersamaan.</strong><br />
Ingat ketika masa-masa awal hubungan anda, ketika anda tidak bisa
menunggu untuk pergi ke tempat tidur bersama-sama untuk bercinta?
Pasangan yang bahagia akan menahan godaan untuk pergi tidur pada waktu
yang berbeda. Mereka akan pergi tidur pada waktu yang sama, meskipun
jika salah satu pasangan kemudian bangun untuk melakukan suatu hal
sementara pasangan mereka tidur.<br />
<strong>2. Membangun kesenangan bersama.</strong><br />
Jangan meremehkan pentingnya kegiatan yang dapat anda lakukan
bersama-sama dimana anda berdua dapat menikmatinya. Jika anda tidak
menemukan kesenangan bersama, pasangan yang bahagia akan mencari dan
mengembangkannya. Pada saat yang sama, pastikan untuk menumbuhkan minat
anda sendiri, hal ini akan membuat anda lebih menarik bagi pasangan anda
dan mencegah anda dari ketergantungan.<br />
<strong>3. Berjalan beriringan atau berdampingan.</strong><br />
Daripada satu pasangan tertinggal atau terseret di belakang pasangan
lainnya, pasangan yang bahagia akan berjalan bergandengan tangan atau
berdampingan. Mereka tahu bahwa lebih penting untuk berdampingan
bersama-sama dengan pasangan mereka daripada melihat pemandangan
sepanjang jalan.<br />
<strong>4. Buatlah rasa percaya dan memaafkan jadi kebiasaan anda.</strong><br />
Ketika mereka memiliki perbedaan pendapat atau argumen, dan jika
mereka tidak bisa menyelesaikannya, pasangan yang bahagia akan
mempercayai dan memaafkan satu sama lain dibanding curiga dan benci.<br />
<strong>5. Lebih berfokus pada apa yang pasangan anda lakukan benar daripada apa yang dia lakukan salah.</strong><br />
Jika anda mencari hal-hal dimana pasangan anda berbuat salah, anda
akan selalu dapat menemukan sesuatu. Jika anda mencari apa yang dia
lakukan benar, anda selalu dapat menemukan sesuatu juga. Jadi itu semua
tergantung pada apa yang anda ingin cari. Pasangan yang bahagia akan
menonjolkan sisi yang <a href="http://www.akuinginsukses.com/kekuatan-berpikir-positif/" title="positif">positif</a>.<br />
<strong>6. Berpelukan segera setelah anda melihat satu sama lain setelah pulang bekerja.</strong><br />
Kulit kita memiliki memori “sentuhan yang baik” (dicintai), “sentuhan
buruk” (disalahgunakan) dan “tidak ada sentuhan” (diabaikan). Pasangan
yang menyapa dengan saling berpelukan akan menjaga kulit mereka tetap
berada di “sentuhan yang baik,” yang dapat menyuntik semangat anda
melawan anonimitas di dunia.<br />
<strong>7. Katakan “aku sayang padamu” setiap pagi.</strong><br />
Ini adalah cara yang bagus untuk menabung <a href="http://www.akuinginsukses.com/7-pemikiran-tentang-kesabaran-yang-tak-lekang-waktu/" title="kesabaran">kesabaran</a>
dan toleransi dimana setiap pasangan masing-masing mungkin akan
menghadapi kemacetan, kemarahan pelanggan dan gangguan-gangguan lain
setiap harinya.<br />
<strong>8. Katakanlah “selamat malam/tidur” setiap malam, terlepas dari apapun perasaan anda.</strong><br />
Hal ini memberitahu pasangan anda bahwa terlepas dari betapa sedih
anda dengannya, anda masih ingin berada dalam hubungan. Hal ini
mengatakan juga bahwa apa yang anda dan pasangan miliki adalah lebih
besar daripada sebuah kejadian yang menjengkelkan.<br />
<strong>9. Lakukan pengecekan “cuaca” di siang hari.</strong><br />
Hubungi pasangan anda entah ketika berada di rumah atau di tempat
kerja untuk melihat bagaimana harinya berjalan. Ini adalah cara yang
bagus untuk menyesuaikan <a href="http://www.akuinginsukses.com/belajar-memupuk-harapan-dari-lance-armstrong/" title="harapan">harapan</a>
anda dan pasangan sehingga anda lebih sinkron ketika bertemu setelah
bekerja. Misalnya, jika pasangan anda memiliki hari yang mengerikan,
mungkin masuk akal jika mengharapkan sesuatu yang baik terjadi pada
anda.<br />
<strong>10. Banggalah jika dilihat bersama-samaan dengan pasangan anda.</strong><br />
Pasangan yang bahagia sangat senang jika dilihat sedang bersama-sama
dan melakukan beberapa jenis kontak kasih sayang, seperti: memegang
tangan, tangan di bahu atau di belakang leher. Mereka tidak bermaksud
memamerkan melainkan hanya mengatakan bahwa mereka saling memiliki satu
sama lain.<br />
Pasangan bahagia jelas memiliki kebiasaan yang berbeda dari pasangan
yang tidak bahagia. Kebiasaan adalah perilaku yang anda lakukan secara
otomatis dan membutuhkan sedikit usaha untuk mempertahankannya.
Dibutuhkan setidaknya 21 hari pengulangan dari sebuah perilaku baru
untuk akhirnya menjadi kebiasaan. Jadi pilih salah satu perilaku dalam
daftar di atas dan lakukanlah berturut-turut selama 21 hari dan
simsalabim, itu akan menjadi sebuah kebiasaan … dan tentu saja akan
membuat anda lebih bahagia bersama keluarga. Dan jika anda lalai, jangan
putus asa, minta maaflah pada pasangan anda, dan berkomit untuk
menempatkan perilaku tersebut kembali pada kebiasaan.-Imron Rojali-http://www.blogger.com/profile/10465928048785663347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-125864166185566288.post-26213449098781397752013-03-02T06:57:00.002-08:002013-03-14T07:43:54.476-07:00Seni Sebuah Senyum<img alt="senyum" src="http://farm9.staticflickr.com/8361/8268829630_5c43c2730a_o_d.jpg" width="400" /> <br />
<br />
“Terlalu sering kita meremehkan kekuatan dari sebuah sentuhan,
senyuman, kata-kata yang manis, telinga yang mendengarkan, dan pujian
yang <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-mengetahui-seseorang-sedang-berbohong/" title="jujur">jujur</a>, atau tindakan-tindakan kecil dari sebuah kepedulian, yang semuanya memiliki potensi untuk mengubah <a href="http://www.akuinginsukses.com/10-hukum-kehidupan-paling-populer/" title="kehidupan">kehidupan</a> di sekitar.”<br />
<em>- Leo F. Buscaglia -</em><br />
Sebenarnya, tidak ada seni. Hanya ingin mengatakan bahwa anda dilahirkan untuk menjadi <a href="http://www.akuinginsukses.com/kebahagiaan-adalah-sebuah-keputusan/" title="bahagia">bahagia</a>, dan anda dapat menunjukkan <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-menemukan-kebahagiaan-hanya-dalam-5-menit/" title="kebahagiaan">kebahagiaan</a> ini dengan senyum indah Anda. <br />
Sampai batas tertentu, kita semua tahu bagaimana menemukan senyum yang tulus, pada dasarnya rumusnya adalah seperti ini:<br />
Senyum tulus = mata berkerut<br />
Kita semua cukup paham dengan skala tulus ini. Ketika kita berpapasan
dengan orang asing atau kenalan biasa dalam lift, kita memberi mereka
senyum tulus? itu adalah senyum palsu, atau dalam bahasa halus senyum
sopan. Saya juga melakukannya dengan tak sadarkan diri, ketika sedang
berjalan-jalan atau sambil menunggu sesuatu.<br />
Pelajarannya adalah tersenyum dengan mata anda! Rasakan benar-benar dan hal itu nanti akan keluar secara alami.<br />
Senyum adalah tindakan yang begitu sederhana, namun dampaknya sangat
kuat. Beberapa dampak nyata dari perasaan sukacita internal anda adalah:<br />
<strong>Orang akan tertarik kepada anda</strong> – Saya tidak
bermaksud secara seksual (meskipun mungkin hal itu bisa saja terjadi),
tetapi orang-orang akan merasa tertarik pada energi anda. Bila anda
lebih banyak tersenyum, anda akan membawa aura dan ketenangan yang akan
menarik orang kepada anda. Orang akan berharap untuk berada di dekat
anda, untuk merasakan bahwa mereka merasakan perasaan yang luar biasa di
dekat anda. Kita semua pasti menyukai dan ingin berada di sekitar
orang-orang yang bahagia dan ceria, bukan?<br />
<strong>Optimis</strong> – Anda akan merasa lebih positif tentang diri anda sendiri dan dunia.<br />
<strong>Kebahagiaan dan keceriaan </strong>- Senyum adalah ekspresi
kebahagiaan dan sukacita di dalam diri anda. Layaknya sebuah spiral yang
naik ke atas, senyum akan meningkatkan kebahagiaan yang anda rasakan.<br />
<strong>Sehat</strong> – Senyum dapat mempengaruhi kondisi internal anda, yang dapat memiliki dampak psikologis pada kesehatan fisik dan mental.<br />
<strong>Merasa dekat</strong> – Senyum merupakan tanda menerima dengan senang hati dan akan membuat orang merasa lebih nyaman.<br />
<strong>Membuat orang lain gembira </strong>- Senyum memiliki
kekuatan untuk membuat orang lain merasa nyaman terhadap diri mereka
sendiri. Senyum menghangatkan hati dan memiliki kekuatan untuk menghibur
orang lain secara langsung.<br />
<strong>Senyum akan menular</strong> – Orang lain dapat dengan cepat dan mudah menangkapnya dan akan mengalami ‘efek samping’seperti di atas.<br />
<h3>
Lakukan Tantangan Senyum</h3>
<strong>Tersenyum pada orang asing</strong> – Anda pernah mengalami
saat-saat ketika anda berpapasan dengan orang asing atau sengaja
menangkap tatapan seseorang, dan anda berdua tiba-tiba akan terlihat
canggung di kejauhan atau berpura-pura kita melihat sesuatu yang lain?
Nah, jika anda sering mengalaminya maka tantangannya adalah untuk
memberi mereka senyuman lebar. Sebuah senyum tulus akan menunjukkan
semuanya, termasuk gigi. <br />
Deepak Chopra, seorang motivator, berbicara tentang memberi setiap
orang yang anda temui dengan sebuah hadiah kecil. Saya melakukannya
dengan sebuah senyum. Mengapa tidak? Ini tidak memerlukan biaya apa-apa,
ditambah hal ini jauh lebih menyenangkan daripada anda merasa canggung
dan berpura-pura anda tidak disana. Saya juga senang melihat reaksi
orang-orang ketika kita tersenyum pada mereka, yang sebelumnya tidak
mereka harapkan. Beberapa senyuman, dan orang lain akan merasa surprise
dan tersenyum balik pada anda, yang pada akhirnya akan memunculkan rasa
kehangatan di dalam diri.<br />
<strong>Tersenyum pada tunawisma atau pengemis</strong> – Pada
dasarnya sebagian besar dari mereka adalah orang-orang baik. Mereka juga
membutuhkan perhatian dan pengakuan. Jadi, beri mereka sesuatu lebih
dari sekedar uang. Jadi berikutnya jika ada seseorang yang meminta
sedekah pada anda, cobalah untuk tidak mengabaikan mereka. Senyumlah
dengan hangat pada mereka. Jika anda merasa tidak ingin memberikan uang,
katakan saja “Maaf, saya tidak memiliki uang kecil sekarang”. Demikian
pula, jika ada seseorang yang mencoba untuk menjual sesuatu pada anda
dan anda tidak tertarik, cukup tersenyum dan katakan kepada mereka
“Tidak <a href="http://www.akuinginsukses.com/bersyukur-dan-mengucapkan-terima-kasih/" title="terima kasih">terima kasih</a>”.
Saya telah menemukan bahwa dibutuhkan lebih banyak energi untuk
mengabaikan dan berpura-pura menjadi sangat serius, daripada tersenyum.
Jadi tersenyumlah! Buatlah hari yang indah untuk seseorang! <img alt=":)" class="wp-smiley" src="http://www.akuinginsukses.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" /> <br />
<strong>Tersenyum lebar</strong> – Sadarkah anda bahwa anda hanya
memberikan setengah dari senyum anda ketika anda mencoba untuk sekedar
bersikap sopan? Seperti di lift misalkan, atau menabrak seseorang di
depan pintu, atau menunggu dalam antrean. Mengapa tidak berlatih memberi
mereka senyum yang tulus? Karena hal ini akan mengurangi kecanggungan
anda dan anda berpotensi membuat hari seseorang menjadi indah, atau
mendapatkan teman baru.<br />
<strong>Senyum di tempat kerja</strong> – Hidup di bawah rutinitas
dapat menjadikan kita seperti robot, seperti di tempat kerja. Datang di
pagi hari, memulai pekerjaan, istirahat siang, dan pulang di sore hari,
begitu seterusnya. Setiap hari kita menjalani rutinitas yang sama.
Target anda hanyalah pergi bekerja, melakukan pekerjaan anda dan
seringkali kita melupakan rekan-rekan kerja di sekitar anda. Jadi
tantangannya adalah berlatih dengan senyum berseri-seri ketika anda
datang ke tempat kerja. Senyum tulus dengan setiap orang yang anda temui
di kantor. Jadikanlah anda senang melihat mereka dan bawalah lebih
banyak kesenangan ke dalam kehidupan orang lain. Tanyalah dengan tulus
dan semangat kepada mereka “Apa kabar?”, atau “Bagaimana akhir pekan
anda?”. Kemudian perhatikan senyum di wajah mereka?<br />
<strong>Sebuah pujian kecil dengan senyuman anda</strong> – Saat
bertemu atau menghadapi orang, carilah hal-hal yang anda kagumi atau
sukai tentang mereka, betapapun kecilnya, biarkan mereka tahu. Sebuah
pujian tulus kecil dapat mengangkat semangat mereka dalam waktu yang
lama. <br />
Saya telah menemukan hal-hal berguna yang membuat saya tersenyum. Beberapa momen yang membuat saya tersenyum adalah:<br />
- Ketika anak saya yang masih bayi tersenyum.<br />
- Ketika saya menikmati rasa dari secangkir teh creamer.<br />
- Ketika saya membaca komentar yang ditinggalkan oleh pembaca.<br />
- Ketika istri saya menyambut saya pulang di rumah.<br />
- Ketika saya dan tim berhasil mencapai target.<br />
Anda mungkin ingin meluangkan waktu beberapa menit untuk membuat daftar hal-hal yang akan membawa senyum di wajah Anda.<br />
<h3>
Tips Lainnya Untuk Membawa Lebih Banyak Senyum Dalam Hidup Anda</h3>
<strong>Jurnal senyum</strong> – Selama dua minggu, rekam momen-momen
yang membuat senyum indah anda keluar. Jika anda merasa down, lihat
kembali buku tersebut dan carilah hal-hal yang membuat anda tersenyum.
Merasakan kembali pengalaman tersebut akan mengingatkan diri anda
sendiri untuk kembali menjadi positif. Anda memang tidak bisa secara
fisik marah dan senyum pada saat yang bersamaan. Namun dalam psikologi
fisiologis, jika terjadi konflik antara tindakan fisik dengan perasaan
di dalam diri anda, maka perasaan akan bergeser untuk mencocokkan
keadaan di luar anda. Jadi salah satu cara untuk merubah emosi anda
adalah dengan mengubah fisiologi Anda.<br />
<strong>Apresiasi</strong> – Identifikasi hal-hal yang anda syukuri, kemudian fokus pada hal-hal tersebut sebanyak mungkin.<br />
<strong>Humor</strong> – Buat sebuah jadwal untuk menonton film komedi. Bergaul dengan orang-orang yang membuat anda tertawa.<br />
<strong>Manjakan diri anda sendiri </strong>- Ketika kita merasa lebih terhubung dengan diri kita sendiri, kita merasa sukacita dan cenderung mengalami lebih banyak senyum.<br />
<strong>Carilah keluguan</strong> – Amati anak kecil atau hewan
peliharaan yang sedang bermain dengan bebasnya. Tontonlah kepolosan
mereka, nikmati kehadiran mereka bersama anda. Apakah anda tersenyum?
Apakah anda merasa bahagia untuk mereka? Itu karena anda terhubung
dengan kepolosan yang sama dalam diri anda.-Imron Rojali-http://www.blogger.com/profile/10465928048785663347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-125864166185566288.post-10983725400880352302013-03-02T06:56:00.001-08:002013-03-14T07:43:54.471-07:0020 Tips Powerful Untuk Berhenti Merokok<img alt="berhenti merokok" src="http://farm9.staticflickr.com/8358/8301901517_2fe544ca1f_o_d.jpg" width="400" /> <br />
<br />
Berapa kali anda berjanji pada diri anda sendiri bahwa anda akan
berhenti merokok mulai besok? Jika anda masih membaca artikel ini,
kemungkinan besar anda masih menimbang-nimbang untuk berhenti merokok.
Biasanya kita membuat janji untuk berhenti merokok ketika kita mulai
kehabisan napas saat berjalan menaiki tangga, setiap kali tenggorokan
kita sakit, setiap kali kita membandingkan kondisi fisik kita dengan
non-perokok kemudian kita menyadari bahwa kita tidak memadai dibanding
mereka.<br />
Untuk memperjelas, dan untuk menghindari kesalahpahaman, berhenti
merokok adalah sebuah pilihan pribadi. Tidak ada yang bisa meyakinkan
seseorang untuk berhenti merokok lebih baik dibanding dirinya sendiri.
Artikel ini bukan untuk membuat kampanye anti-merokok, tidak ada
keperluan untuk itu dan semua orang di seluruh dunia tahu efek berbahaya
dari merokok. Artikel ini ditujukan untuk memberikan beberapa tips
berguna dan mudah diikuti yang dapat membantu seseorang memutuskan untuk
berhenti merokok dan bagaimana untuk mencapainya.<br />
Merokok adalah candu. Para ahli setuju bahwa keputusan untuk berhenti
merokok diambil saat perokok benar-benar merasakan keinginan untuk
perubahan. Ketika perokok merasa terancam oleh <a href="http://www.akuinginsukses.com/7-kebiasaan-orang-orang-yang-bahagia/" title="kebiasaan">kebiasaan</a>
merokok bagi dirinya dan orang lain di sekitarnya dan ketika ia percaya
bahwa menjauh dari nikotin akan membawa manfaat yang signifikan
baginya, dan juga ketika ia merasa mampu mengatasi perubahan.
Sederhananya adalah keputusan ada di pikiran kita dan harus ada ynag
terlaksana. Setiap upaya dipengaruhi oleh cara dan larangan tertentu,
serta jika tidak berasal dari keinginan kita pasti akan gagal.<br />
Jadi jika anda telah mengambil keputusan, artikel berikut akan
memandu anda tentang cara untuk berhenti merokok. Jika anda tidak merasa
yakin bahwa anda ingin berhenti merokok, anda selalu dapat menyimpan
artikel ini untuk digunakan suatu saat nanti.<br />
<br />
<br />
<strong>1. Publikasikan keputusan anda untuk berhenti merokok</strong><br />
Biarkan teman-teman dan keluarga tahu keputusan anda untuk berhenti
merokok. Dapatkan dukungan ke orang dekat anda untuk selalu mengingatkan
anda tentang target anda berhenti merokok dan manfaat kesehatan setiap
kali anda merasakan keinginan yang kuat untuk merokok. Juga, yang sangat
penting, mintalah teman dan keluarga untuk tidak merokok di depan anda
dan tidak meninggalkan rokok di sekitar anda.<br />
<strong>2. Tetapkan target waktu</strong><br />
Tetapkan target waktu selama 2-3 minggu dimulai saat anda mengambil
keputusan untuk berhenti merokok. Pastikan bahwa periode ini tidak
bertepatan dengan kondisi stres yang mungkin akan anda alami agar usaha
anda berhenti merokok lebih mudah untuk dijalani. Cobalah untuk secara
bertahap mengurangi jumlah rokok yang anda hisap dalam beberapa minggu
mendatang sampai akhirnya anda berhenti sama sekali pada target waktu
yang sudah anda tetapkan.<br />
<strong>3. Buat jadwal</strong><br />
Atur jadwal tertentu, yang tidak terlalu ketat atau terlalu pendek
durasinya, untuk mentoleransi kemungkinan terjadinya “pelanggaran”,
dimana anda memiliki keinginan yang kuat untuk merokok dan jangan kecewa
jika anda tidak berhasil melakukannya dalam tiga hari pertama. Teruslah
berusaha. Sedikit orang yang berhasil pada percobaan pertama mereka.<br />
<strong>4. Mulai dengan cara yang mudah</strong><br />
Rekamlah dalam kondisi apa anda lebih sering merokok (kebosanan,
kecemasan, persahabatan, kesepian, menonton televisi, bermain kartu, <a href="http://www.akuinginsukses.com/fakta-sebenarnya-tentang-mitos-minum-kopi/" title="kopi">kopi</a>, dll). Beri nilai 0 sampai 5 dengan kriteria 0 adalah “seperti kereta api” dan 5 adalah “hanya jika diperlukan”.<br />
Cari saat di mana anda merokok “seperti kereta api”, dan buatlah
upaya untuk mulai berhenti merokok secara bertahap. Dengan cara ini anda
akan membuat awal yang baik dan juga meningkatkan <a href="http://www.akuinginsukses.com/11-kunci-untuk-membangun-kepercayaan/" title="kepercayaan">kepercayaan</a> diri anda untuk melanjutkan pada tahap untuk berhenti merokok sepenuhnya.<br />
<strong>5. Hindari kebiasaan yang membuat anda merokok </strong><br />
Hindari alasan utama yang menyebabkan keinginan anda untuk merokok
seperti kopi, alkohol, acara malam, berdebat dll. Jika anda tidak bisa
melawan godaan, cobalah untuk mengkonsumsi produk susu, buah-buahan dan
sayuran lebih banyak, seperti telah ditunjukkan dalam survei bahwa
makanan tersebut akan memberikan cita rasa yang kurang enak dalam
merokok.<br />
Juga hindari kebiasaan yang selalu anda kombinasikan dengan merokok
seperti menonton televisi, membaca majalah atau surfing internet.<br />
<strong>6. Carilah kesibukan</strong><br />
Terutama di hari-hari awal anda mencoba, carilah kesibukan dengan
hal-hal yang anda sukai dan cobalah untuk tidak meninggalkan banyak
waktu untuk menyendiri sehingga terpikir keinginan untuk merokok. Juga,
cobalah untuk mengalihkan keinginan tersebut dalam kegiatan yang intens,
misalnya dengan melakukan beberapa kegiatan olahraga, berjalan atau
bersepeda.<br />
<strong>7. Tidur lebih banyak</strong><br />
Cobalah untuk tidur lebih banyak dari yang biasanya anda lakukan.
Tubuh dan jiwa menjadi lebih lelah karena upaya untuk berhenti merokok
sehingga membutuhkan istirahat lebih banyak. Disamping itu, jam tidur
adalah saat dimana anda tidak berpikir untuk merokok.<br />
<strong>8. Minum lebih banyak air</strong><br />
Cobalah untuk minum lebih banyak air. Air membantu dalam
menghilangkan racun dari merokok yang telah terakumulasi dalam tubuh
anda lebih cepat, sekaligus mengurangi keinginan Anda untuk merokok.<br />
<strong>9. Kunjungi tempat tanpa asap rokok</strong><br />
Cobalah untuk menghabiskan berjam-jam sehari di tempat dimana merokok
tidak diperbolehkan, seperti perpustakaan atau toko buku. Jika anda
mengambil istirahat untuk duduk minum kopi bersama teman-teman, pilihlah
non-smoking area.<br />
<strong>10. Buatlah tangan anda sibuk</strong><br />
Buatlah tangan anda sibuk. Telah terbukti bahwa salah satu alasan
orang-orang tetap merokok adalah karena kebiasaan merokok mereka
terhubungan dengan apa yang mereka lakukan dengan tangan mereka. Buatlah
tangan anda memegang apa saja, kecuali rokok, seperti memegang pena,
secarik kertas, atau apapun yang dapat mengelabui diri anda, yang
digunakan untuk membuat gerakan mekanis merokok (sebuah gerakan yang
sama berulang-ulang ketika merokok).<br />
<strong>11. Hindari godaan merokok setelah makan<br />
</strong><br />
Kebanyakan perokok cenderung untuk merokok segera setelah makan. Berdiri
segera dari meja anda setelah makan untuk sikat gigi atau
berjalan-jalan. Cobalah untuk tidak masuk ke dalam godaan merokok.<br />
<strong>12. Jangan jatuh ke dalam “perangkap satu batang rokok”</strong><br />
Cobalah untuk menahan godaan untuk merokok “hanya satu batang”. Hal
ini untuk memastikan bahwa sekali anda merokok satu batang saja maka
anda akan merusak usaha anda untuk berhenti merokok, karena rokok
berikutnya akan segera mengikuti.<br />
Jika anda jatuh dalam perangkap, jangan menghukum diri anda terlalu keras. Cobalah untuk tidak membuat <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-belajar-dari-kesalahan/" title="kesalahan">kesalahan</a>
yang sama lagi dan selalu ada dalam pikiran anda bahwa ini hanya
kesalahan langkah sementara dalam upaya anda untuk berhenti merokok
selamanya.<br />
<strong>13. Coba gunakan pengganti nikotin</strong><br />
Jika anda merasa bahwa kurangnya nikotin menciptakan gangguan, atau
jika dalam beberapa hari pertama anda tidak berhasil berhenti merokok,
cobalah gunakan pengganti nikotin, seperti permen karet nikotin. Ini
akan membantu anda untuk menyingkirkan kebiasaan mencari rokok dan pada
akhirnya akan membantu anda untuk berhenti merokok.<br />
<strong>14. Cobalah akupunktur</strong><br />
Akupunktur adalah metode alami pengobatan ketergantungan nikotin,
tanpa rasa sakit dan aman. Dengan satu sampai lima kunjungan akan
mengurangi intensitas gejala seperti tekanan psikologis, kecemasan,
ketegangan, <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-mengatasi-depresi-dan-mengubah-hidup-anda/" title="depresi">depresi</a>,
dan perasaan kosong yang disebabkan oleh penggunaan obat jangka panjang
seperti nikotin. Survei juga menunjukkan bahwa akupunktur meningkatkan
vitalitas dan kesuburan serta membantu otak untuk berpikir jernih.<br />
<strong>15. Beri penghargaan untuk diri sendiri atas upaya keras anda</strong><br />
Hadiahi diri anda sendiri untuk setiap hari tanpa rokok. Sebuah ide
yang baik ke arah ini adalah dengan menggunakan uang tabungan karena
tidak merokok untuk membeli sesuatu atau pergi berjalan-jalan.<br />
<strong>16. Perhatikan diet anda</strong><br />
Pertimbangkan konsultasi pada ahli gizi dan mengikuti program gizi
untuk beberapa bulan pertama, mengingat mayoritas perokok mendapatkan
tubuh mereka naik beberapa kg karena mereka cenderung makan/mengemil
lebih banyak sebagai tindakan pengganti untuk tidak merokok.<br />
<strong>17. Berpikirlah positif</strong><br />
Jangan anda berpikir berhenti merokok sebagai sebuah pengorbanan.
Pikirlah bahwa anda akan mendapatkan lebih banyak manfaat dengan tidak
merokok.<br />
<strong>18. Terima kelemahan anda</strong><br />
Rekonsiliasi dengan kelemahan anda, dan jangan mengucilkan diri anda
karena anda merasa tergantung pada tembakau. Kenyataannya memang jika
merokok tidak ada gunanya, maka tidak ada seorang pun yang akan merokok.
Solusinya adalah dengan mampu secara bertahap menjejali otak anda
dengan efek-efek negatif dari merokok dan pada akhirnya mampu merubah
persepsi menjadi keuntungan-keuntungan karena berhenti merokok.<br />
<strong>19. Merokok secara sadar</strong><br />
Maksudnya adalah ketika anda melakukan aktivitas-aktivitas dimana
anda selalu kombinasikan dengan merokok, katakan “sekarang saya akan
merokok”. Cara ini akan membantu anda secara perlahan-lahan melepas
rokok dari kegiatan bersamaan lainnya, seperti mengemudi, surfing di
internet atau berbicara di telepon. Menyadari merokok dalam jangka
panjang akan membantu mengatasi masalah “merokok tanpa sadar”.<br />
<strong>20. Berhenti merokok – Mulai dari sekarang</strong><br />
Anda sudah membaca cara untuk berhenti merokok dan anda juga memiliki
kemauan untuk melakukannya, mengapa tidak memulai usaha anda dari
sekarang. Tetapkan target tanggal anda dan ikuti langkah-langkah di
atas. Berhenti merokok benar-benar bermanfaat untuk anda dan kesehatan
anda. <br />
Sekali lagi ini adalah pilihan anda …
-Imron Rojali-http://www.blogger.com/profile/10465928048785663347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-125864166185566288.post-13571725605318598112013-03-02T06:54:00.001-08:002013-03-14T07:43:54.474-07:005 Cara Sederhana Meningkatkan Kecerdasan Anda<img alt="kecerdasan" src="http://farm9.staticflickr.com/8212/8336675583_794a0b2dcf_d.jpg" width="400" /> <br />
<br />
Otak anda membutuhkan latihan layaknya otot. Jika anda sering
menggunakannya dan dengan cara yang tepat, anda akan menjadi seorang
pemikir yang terampil dan juga akan meningkatkan kemampuan anda untuk
lebih berkonsentrasi. Tetapi jika anda tidak pernah menggunakan otak
anda, atau menyalahgunakannya dengan bahan kimia berbahaya, kemampuan
anda untuk berpikir dan belajar akan memburuk.<br />
Berikut adalah 5 cara sederhana jika anda ingin lebih produktif :<br />
<strong>1. Minimalkan <a href="http://www.akuinginsukses.com/66-kutipan-manajemen-waktu-terbaik/" title="Waktu">Waktu</a> Menonton Televisi</strong><br />
Ini adalah <a href="http://www.akuinginsukses.com/7-kebiasaan-orang-orang-yang-bahagia/" title="kebiasaan">kebiasaan</a>
yang cukup sulit untuk dirubah. Orang-orang cukup suka berdiam di depan
televisi. Masalahnya adalah menonton televisi tidak melatih kapasitas
mental anda atau memungkinkan untuk mengisi ulang baterai anda. Ini
seperti memiliki energi yang tersedot keluar namun kita tidak memperoleh
manfaatnya. Tidakkah anda merasa terkuras setelah beberapa jam menonton
televisi? Mata anda sakit dan lelah karena terfokus pada kotak cahaya
untuk waktu yang cukup lama. Anda bahkan tidak punya energi untuk <a href="http://www.akuinginsukses.com/trik-membaca-cepat/" title="membaca">membaca</a> buku. <br />
Ketika anda merasa santai, cobalah membaca buku sebagai gantinya.
Jika anda terlalu lelah, cobalah dengarkan musik. Ketika anda sedang
bersama teman atau keluarga, tinggalkan televisi dan lakukan percakapan.
Lakukan hal-hal ini dengan porsi yang lebih besar dibanding menonton
televisi dan biarkan diri anda untuk lebih santai. <br />
<strong>2. Berolahraga</strong><br />
Dulu saya sempat terpikir untuk belajar lebih banyak dengan tidak
berolahraga dan menggunakan waktu untuk membaca buku sebagai gantinya.
Tapi kemudian saya menyadari bahwa waktu yang dihabiskan untuk
berolahraga selalu mengarah pada pembelajaran yang lebih besar karena
meningkatkan produktivitas setelahnya. Melatih tubuh akan membersihkan
otak anda dan menciptakan gelombang energi. Setelah itu, anda akan
merasa segar kembali dan dapat berkonsentrasi dengan lebih mudah.<br />
<strong>3. Baca Buku yang Menantang</strong><br />
Banyak orang senang membaca novel fiksi yang menegangkan, namun
umumnya buku-buku semacam ini tidak merangsang mental. Jika anda ingin
meningkatkan daya pikir dan kemampuan menulis, anda harus membaca
buku-buku yang membuat anda fokus. Membaca novel klasik dapat mengubah
pandangan anda tentang dunia dan akan membuat anda berpikir lebih tepat.
Luangkan waktu anda, baca kembali bila diperlukan, dan anda akan segera
terbiasa dengan gaya penulis.<br />
Setelah anda terbiasa membaca buku-buku yang menantang, saya pikir
anda akan menemukan bahwa anda tidak akan tergoda untuk kembali pada
novel-novel sebelumnya. Tantangan belajar ide-ide baru jauh lebih
menarik daripada ketegangan membaca novel-novel thriller.<br />
<strong>4. Lekas untuk Tidur, Lekas untuk Bangun</strong><br />
Jauh lebih sulit untuk berkonsentrasi jika anda kurang tidur. Anda
akan merasa segar jika anda pergi tidur lebih awal dan tidak tidur lebih
dari 8 jam. Jika anda tidur sampai larut malam akan mengakibatkan anda
bangun dengan lesu dan mengalami kesulitan berkonsentrasi. Dalam
pengalaman saya, pagi hari adalah saat yang paling produktif. Bangun
lebih awal memberikan anda jam lebih produktif dan memaksimalkan
ketajaman mental anda sepanjang hari.<br />
Jika anda memiliki kesempatan, ambil tidur siang 10-20 menit ketika
anda terserang dengan gelombang rasa kantuk. Jika anda memaksakan diri
akan membuat anda lesu, tetapi tidur siang singkat akan menyegarkan
anda.<br />
<strong>5. Luangkan Waktu untuk Berefleksi</strong><br />
Seringkali hidup kita menjadi demikian sibuknya hingga kita menjadi
kewalahan, bahkan tanpa kita menyadarinya. Kita menjadi sulit untuk
berkonsentrasi karena terus terganggu oleh pikiran yang mengomel.
Luangkan waktu untuk menyendiri dan berefleksi, yang akan memberikan
anda kesempatan mengatur pikiran dan memprioritaskan tanggung jawab
anda. Setelah itu, anda akan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang
apa yang penting dan apa yang tidak. Hal-hal yang tidak penting tidak
akan mengganggu anda lagi dan beban pikiran anda akan berkurang.<br />
Saya tidak mengatakan anda harus duduk di lantai bersila dengan
tangan membuka keatas. Apa pun yang memungkinkan dalam kesendirian untuk
waktu yang lama bisa anda lakukan. Saya biasa melakukannya dengan
berjalan-jalan sendirian. Lakukan percobaan untuk menemukan aktivitas
refleksi yang tepat untuk anda.-Imron Rojali-http://www.blogger.com/profile/10465928048785663347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-125864166185566288.post-71314897691101863532013-03-02T06:53:00.002-08:002013-03-14T07:43:54.480-07:007 Kebiasaan Orang yang Inovatif <img alt="inovatif" src="http://farm9.staticflickr.com/8511/8383603752_fd60bb4860_o_d.jpg" width="400" /><br />
<br />
Pernahkah anda melihat orang-orang yang sangat inovatif dan merasa
mereka adalah makhluk khusus yang diberkati dengan talenta? Pernahkah
anda merasa bahwa anda tidak beruntung? Dulu saya merasa seperti ini.
Saya telah belajar bahwa inovasi adalah lebih tentang psikologi daripada
intelektualitas, dan tidak ada rahasia untuk menjadi inovatif.
Sebenarnya, tidak ada hal seperti “menjadi lebih inovatif”, anda
sebetulnya sudah menjadi makhluk yang inovatif.<br />
Saya yakin kita semua dapat mengingat saat-saat ketika kita merasa
terjebak mencoba untuk melakukan hal-hal yang inovatif. Apakah anda tahu
bahwa batasan ini hanya pikiran anda di tempat kerja? Pikiran anda
telah menciptakan segala macam asumsi, kendala dan hambatan yang
membatasi diri. Saya telah menemukan bahwa kita dapat menghapus asumsi
tersebut hanya dengan berada pada saat ini, mulai melakukan, dan
berhenti berpikir.<br />
Berikut adalah tujuh <a href="http://www.akuinginsukses.com/7-kebiasaan-orang-orang-yang-bahagia/" title="kebiasaan">kebiasaan</a>
yang ditemukan pada orang-orang yang sangat inovatif dan kreatif yang
dirangkum dari buku “The Myths of Innovation” karangan Scott Berkun. <br />
<strong>1. Kegigihan</strong> – Inovasi melibatkan lebih dari sekedar
ide-ide besar. Kita membutuhkan keyakinan, kerja keras dan fokus yang
tajam pada hasil akhir untuk tetap bertahan pada visi kita dalam
menghadapi hambatan dan rintangan. Kita cenderung untuk melihat hasil
akhir dari suatu ide yang inovatif, tapi apa yang kita tidak lihat
adalah tindakan, kerja keras dan <a href="http://www.akuinginsukses.com/3-cara-jitu-memumpuk-ketabahan/" title="ketekunan">ketekunan</a> yang ada di balik layar untuk membuat visi tersebut menjadi kenyataan.<br />
“Penemuan adalah 1% inspirasi, 99% keringat”, -Thomas A. Edison -<br />
<strong>2. Hilangkan Kebiasaan Membatasi Diri</strong> – Di bawah
sihir hambatan/rintangan, kita merasa terbatas dan terjebak. Kita perlu
membebaskan diri dari pikiran-pikiran ini dengan menghilangkan asumsi
dan pembatasan. Ini adalah apa yang kita maksud ketika kita mengatakan
“berpikir di luar kotak”. Dorong diri kita untuk terbuka terhadap
ide-ide baru dan <a href="http://www.akuinginsukses.com/perbedaan-antara-fokus-pada-masalah-dan-fokus-pada-solusi/" title="solusi">solusi</a> tanpa pengaturan keyakinan yang membatasi. Ingat, inovatif adalah lebih jauh tentang psikologi daripada intelektualitas.<br />
<strong>3. Ambil Risiko, Buatlah <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-belajar-dari-kesalahan/" title="Kesalahan">Kesalahan</a></strong>
– Saya percaya bahwa sebagian alasan mengapa kita membatasi diri adalah
ketakutan kita untuk gagal. Berpikirlah selalu bahwa beberapa ide
memang akan gagal untuk proses pembelajaran. Buatlah banyak prototypes,
uji cobakan pada orang-orang, kumpulkan umpan balik, dan lakukan
perubahan secara bertahap. Dibanding memperlakukan kesalahan sebagai <a href="http://www.akuinginsukses.com/mengapa-anda-tidak-perlu-khawatir-dengan-kegagalan/" title="kegagalan">kegagalan</a>,
anggaplah hal itu sebagai percobaan. “Percobaan adalah kegagalan yang
memang diharapkan untuk secara sengaja mempelajari sesuatu.” – (Scott
Berkun). Jangan menghukum diri sendiri untuk kegagalan, sebaliknya
terimalah kegagalan, ambil pengetahuan yang baru didapat dan olahlah
kembali untuk mencari solusi terbaik. Tetaplah berada di tujuan anda
sampai menghasilkan hasil terbaik, namun tetap harus dipahami bahwa
mungkin anda akan menabrak batu rintangan di sepanjang jalan.<br />
“Saya belum gagal. Saya baru saja menemukan 10.000 cara yang tidak berfungsi.”, -Thomas A. Edison –<br />
<strong>4. Melarikan diri</strong> – lingkungan kita sangat
mempengaruhi apa yang kita rasakan. Semakin santai dan tenang kita
secara internal, lebih mudah kita memasuki alam inovatif dalam pikiran
kita. Inilah sebabnya mengapa ide-ide kadang-kadang datang kepada kita
ketika berada di kamar mandi atau saat kita sendiri. Masing-masing dari
kita memiliki pemicu yang berbeda untuk mengakses energi inovatif kita.
Banyak pemikir besar pergi keluar berjalan-jalan untuk mencari solusi
terhadap permasalahan mereka. Bereksperimenlah dan temukan apa yang
bekerja baik untuk anda.<br />
<strong>5. Menuliskan ide-ide</strong> – Banyak inovator dan
orang-orang inovatif membuat jurnal untuk menuliskan ide-ide dan pikiran
mereka. Beberapa menyimpan buku sketsa, buku memo, post-it notes, atau
kertas kosong. Mereka semua memiliki metode untuk menangkap pikiran
mereka, untuk berpikir di atas kertas, mengatasi hambatan mereka dan
memulai proses inovatif. Sebagai informasi, catatan Leonardo Da Vinci
yang terkenal dibeli oleh Bill Gates seharga $ 30.8 Juta dolar.<br />
<strong>6. Carilah Sebuah Pola & Buat Kombinasi</strong> – Ide
berasal dari ide-ide lain sebelumnya. Tahukah Anda bahwa Edison bukanlah
orang pertama yang muncul dengan penemuan bola lampunya? Ia adalah
orang pertama yang membangun filamen karbon yang bisa diterapkan di
dalam bola kaca, yang membuat lampu lebih tahan lama. Bukalah diri anda
selebar-selebarnya terhadap ide-ide baru, cari pola dan lihat bagaimana
anda dapat menggabungkan ide-ide tersebut untuk memperbaiki solusi yang
ada.<br />
<strong>7. Keingintahuan</strong> – Banyak inovator hanya sekedar
orang- orang yang penasaran ingin tahu, dan ingin memecahkan masalah.
Berlatihlah melihat sesuatu dengan cara berbeda. Misalnya, saat melihat
solusi untuk sebuah masalah, tanyakan pada diri sendiri, “Apa sajakah
cara alternatif untuk melakukan hal ini?”. Ajukan banyak pertanyaan dan
tantang norma atau metode yang sudah ada saat ini.<br />
Berikut adalah beberapa teknik yang dapat diterapkan untuk menumbuhkan inovasi:<br />
• <strong>Buatlah Jurnal </strong>– Berlatih menulis setiap pikiran, ide, dan inspirasi anda. Cobalah brainstorming dan berpikir di atas kertas.<br />
• <strong>Memecahkan Masalah yang Berlawanan </strong>- Idenya adalah
untuk menciptakan dan bertukar pikiran dengan memecahkan masalah yang
berlawanan dari yang sedang anda coba untuk pecahkan saat ini. Contoh,
jika anda mencoba untuk membuat “Desain laptop terbaik”, maka mulailah
dengan ide-ide untuk membuat “Desain laptop terburuk”. Untuk setiap
gagasan Anda yang muncul, buat ide sebaliknya. Misalkan, jika “berat dan
gemuk” adalah salah satu ide untuk “Desain laptop terburuk”, kemudian
baliklah menjadi “ringan dan ramping” yang dapat digunakan dalam “Desain
laptop terbaik”.<br />
Teknik ini bekerja dengan baik terutama saat melakukan brainstorming
dalam kelompok. Namun mungkin bisa terdengar lucu ketika orang-orang
mencoba menjawab. Humor akan membuat hambatan berkurang dan mendorong
orang untuk mengatakan sesuatu dengan lantang. Orang-orang akan merasa
lebih nyaman dan terbuka.<br />
• <strong>Cari Sebuah Lingkungan Inovatif</strong> – Cari lingkungan
yang santai atau menginspirasi yang memicu kreativitas anda. Cobalah
tempat-tempat yang berbeda sampai anda menemukan beberapa tempat dimana
anda dapat mengeluarkan usaha terbaik anda. Mungkin ruang tamu rumah
anda, taman atau cafe.<br />
• <strong>Lakukan Sesuatu yang Menyenangkan</strong> – Jika anda
menemukan kebuntuan, ubah pikiran anda dengan melakukan sesuatu yang
menyenangkan dan benar-benar berbeda. Kembali pada aktivitas ketika
pikiran telah segar.<br />
• <strong>Bermitra</strong> – Temukan kemitraan kreatif dengan orang
lain. Ide-ide baru bisa muncul sebagai akibat dari dua kekuatan bersatu,
yang mungkin tidak akan pernah terjadi jika dilakukan hanya oleh satu
orang. Brainstorming-lah bersama-sama.<br />
• <strong>Berkomitmen untuk Gagal</strong> – Komit pada diri anda
untuk mengambil cukup risiko bahwa anda akan gagal selama beberapa
waktu. Jika Anda tidak gagal, kita tidak melakukan sesuatu yang cukup
sulit atau inovatif. <br />
• <strong>Bicaralah dengan Seseorang</strong> – Saya telah menemukan
bahwa ketika saya mencoba untuk mengungkapkan masalah tertentu kepada
seseorang, entah bagaimana saya secara tidak sengaja mengungkapkan juga
solusinya. Ketika menjelaskan situasi saya, saya sebetulnya tidak
mengharapkan mereka untuk memecahkan masalah saya, melainkan bertindak
sebagai ‘papan pantul’ untuk ide-ide.
-Imron Rojali-http://www.blogger.com/profile/10465928048785663347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-125864166185566288.post-39305519536652318112013-03-02T06:52:00.002-08:002013-03-14T07:43:54.479-07:00Kekuatan Sebuah Perencanaan<img alt="perencanaan" src="http://farm9.staticflickr.com/8503/8420332418_ae391e1350_d.jpg" width="400" /> <br />
<br />
Bagi kebanyakan orang, hal-hal yang mereka lakukan di tempat kerja
tampaknya berjalan secara alamiah dalam pekerjaan mereka tetapi tidak
begitu dalam <a href="http://www.akuinginsukses.com/10-hukum-kehidupan-paling-populer/" title="kehidupan">kehidupan</a>
pribadi mereka. Terutama ketika berbicara tentang perencanaan. Sama
halnya dengan dunia kerja, tentu saja ada kekuatan dalam memiliki
perencanaan untuk diri sendiri, entah itu kehidupan, keluarga,
kesehatan, hubungan atau hobi anda. Mungkin sebuah perencanaan bagaimana
anda terlibat dengan teman, keluarga, tetangga, rekan dalam satu
aktivitas? Atau sebuah perencanaan untuk memastikan anda mendapatkan apa
yang benar-benar penting dalam hidup anda? Atau sebuah perencanaan
yang memastikan anda tetap di jalur dalam mengejar target pribadi anda?
Banyak orang yang saya kenal di tempat kerja saya dengan mudah dapat
merumuskan perencanaan untuk beberapa proyek atau kumpulan tugas yang
kompleks dalam pekerjaan mereka, namun mereka tidak melakukan hal yang
sama ketika mereka berpikir tentang hal-hal dalam kehidupan pribadi
mereka.<br />
<h3>
Ada Lebih Banyak Kehidupan Diluar Kerja</h3>
Terlepas bagaimana orang-orang bekerja sangat keras, saya ingin
menyoroti fakta bahwa hal-hal penting dalam hidup meliputi banyak area
di luar pekerjaan anda. Saya sering mendengar orang mengatakan hal-hal
seperti pekerjaanlah yang paling penting karena menghabiskan waktu
sepertiga dari hidup, sebetulnya pernyataan tersebut terlalu berlebihan!
Anggap saja kita menghabiskan rata-rata 40 jam kerja seminggu atau
total 12,5 tahun jika kita bekerja selama 50 tahun dalam hidup. Dan jika
kita memiliki usia hingga 75 tahun maka itu berarti kita bekerja kurang
dari 17% dari total hidup kita, yang berarti juga kita memiliki 50%
kehidupan di area lain setelah dikurangi waktu istirahat sebanyak 33%.
50% waktu tersebut adalah terserah anda untuk anda pergunakan secara
pribadi maupun bersama keluarga, dan banyak orang justru berpikir waktu
tersebut tidak terlalu berharga untuk dibuat perencanaan. <br />
<h3>
Area-area Untuk Direncanakan</h3>
Hidup memiliki begitu banyak area untuk dieksplorasi dan area-area
tersebut layak diperlakukan seperti pekerjaan dalam hal pemikiran dan
perencanaan. Area-area yang saya maksudkan dimana kita dapat menetapkan
tujuan dan perencanaan hidup diantaranya : <br />
• Hubungan<br />
• Spiritual<br />
• Kesehatan<br />
• Emosi<br />
• Keuangan<br />
• <a href="http://www.akuinginsukses.com/20-langkah-perubahan-karir-yang-sukses/" title="Karir">Karir</a><br />
Area anda mungkin berbeda, tapi pastikan anda berpikir gambaran besar
ketika membuat rencana hidup anda. Pikirkan tentang segala sesuatu yang
anda anggap memiliki nilai dan hal-hal yang tidak ingin anda hidup
didalamnya serta pastikan area-area tersebut tercakup dalam rencana
anda. Pikirkan tentang apa yang penting jika ini adalah hari terakhir
anda hidup di bumi atau jika anda tahu anda hanya punya satu minggu
untuk hidup. Apa yang akan anda lakukan? Bersama siapa? Bagaimana anda
ingin dikenang? Apakah ini <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-menyalakan-api-gairah-anda/" title="gairah">gairah</a> hidup anda dalam kehidupan sekarang atau anda masih mencari tujuan dan gairah dalam hidup?<br />
<h3>
Tuliskan</h3>
Tahukah anda bahwa hanya sekitar 4% dari orang-orang yang menuliskan
tujuan mereka dan rencana untuk hidup? Ini benar-benar realita dan
menakutkan ketika anda berpikir tentang hal tersebut. Ada begitu banyak
orang menjalani hidup tanpa rencana tertulis. Apakah Anda salah satu
dari mereka? Tuliskan tujuan anda dan buatlah perencanaan untuk tujuan
anda tersebut. Tambahkan komitmen ke dalamnya dan buatlah sesuatu
menjadi jauh lebih nyata dari sekedar pemikiran atau ide. Ini akan
memberikan substansi yang nyata untuk perencanaan dan menyediakan cara
untuk meninjau dan memvisualisasikannya. Kekuatan perencanaan hanya akan
mungkin terjadi jika anda tuliskan dan nyatakan. <br />
<h3>
Apa Yang Ada Dalam Sebuah Perencanaan</h3>
Isi dari perencanaan tersebut adalah hal-hal yang ada di pikiran
anda. Anda tidak dapat membuat perencanaan tanpa meluangkan waktu untuk
berpikir secara hati-hati dan mencoba untuk memahami bagaimana anda
ingin hal tersebut berjalan. Hal ini berlaku dalam sehari-hari pekerjaan
anda dan juga berlaku untuk kehidupan. Satu-satunya hal yang dapat anda
lakukan dengan baik tanpa perencanaan adalah hal-hal yang telah anda
lakukan berulang-ulang, dan belajar melakukannya secara alami. Ini
mungkin hal yang perlu anda lakukan tetapi bagi kebanyakan orang,
tindakan alami bukan hal yang diharapkan untuk dilakukan dalam hidup.
Bagi kebanyakan orang, belajar hal-hal baru adalah sebuah tantangan dan
kita semua memiliki ide-ide tentang apa yang kita harapkan menjadi lebih
baik, melakukan lebih atau melakukannya secara berbeda dalam hidup
kita. Hal ini membutuhkan perubahan dan mengulangi apa yang selalu kita
lakukan pasti tidak akan menyebabkan perubahan itu. Carilah hal-hal yang
penting bagi anda di setiap area di atas. Jangan puas dengan apa yang
telah anda miliki, tanyakan pada diri sendiri mengapa hal tersebut
penting atau apa yang akan anda dapatkan jika anda mencapainya kelak,
untuk menggali alasan sebenarnya di balik setiap item. Anda harus dapat
mendapatkan alasan sebenarnya dari semua rencana anda dan mengetahui
bahwa mereka cocok masuk ke dalam tujuan hidup anda. Jika anda tidak
tahu apa itu, maka jelas anda perlu perencanaan yang lebih. Banyak orang
merasa frustrasi ketika berhadapan pertanyaan tentang tujuan. Carilah
hal-hal yang mempengaruhi orang lain dan bagaimana orang lain
mempengaruhi anda, itu adalah tempat yang mudah untuk memulai.<br />
<h3>
Berilah Ruang Untuk Perubahan Rencana Anda</h3>
Perencanaan jauh lebih mudah jika anda meninggalkan beberapa ruang
untuk tumbuh dan mengubahnya. Tidak mungkin bahwa satu perencanaan tidak
mengalami perubahan selama bertahun-tahun, dan anda perlu menyesuaikan
perencanaan anda ketika anda belajar lebih banyak tentang apa yang
penting bagi anda. Jika dan bagaimana terjadi perubahan terhadap tujuan
anda, maka anda juga harus meninjau kembali perencanaan anda. Tidak ada
yang salah dengan mengubah perencanaan anda seiring perubahan dalam
kehidupan. Semakin sering anda melihat perencanaan dan mengubahnya
semakin mudah anda dapat menyesuaikan diri dengan keadaan yang baru dan
memastikan anda tetap berada di jalur yang seharusnya. Juga, meninjau
kembali perencanaan memungkinkan anda menghindari rasa puas diri saat
anda mencapai hal-hal yang sudah ditargetkan. Janganlah stagnan,
teruslah dorong diri anda dan pastikan anda menambahkan hal-hal baru
pada perencanaan anda .<br />
<a href="http://www.akuinginsukses.com/belajar-memupuk-harapan-dari-lance-armstrong/" title="Harapan">Harapan</a>
saya adalah orang-orang, khususnya yang membaca artikel ini, dapat
menuliskan tujuan-tujuan mereka dan membuat perencanaan untuk hidup
mereka. Hal ini akan membawa <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-menemukan-kebahagiaan-hanya-dalam-5-menit/" title="kebahagiaan">kebahagiaan</a>
bagi banyak orang dan saya tahu kekuatan apa yang bisa dicapai jika ini
benar-benar terjadi. Saya tahu bahwa saya tidak akan bisa meminta
setiap orang mengambil tantangan ini, namun orang-orang yang saya kenal
yang mengambil tantangan ini telah memperlihatkan hasil yang luar biasa
dan sekarang memahami kekuatan sebuah perencanaan. -Imron Rojali-http://www.blogger.com/profile/10465928048785663347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-125864166185566288.post-8438908758161608532013-03-02T06:51:00.001-08:002013-03-14T07:43:54.486-07:00Trik Membaca Cepat<img alt="membaca cepat" src="http://farm9.staticflickr.com/8227/8465440236_dc3160703d_d.jpg" width="400" /> <br />
<br />
Coba pikirkan tentang seberapa banyak anda membaca setiap hari.<br />
Mungkin anda membaca koran untuk mengetahui apa yang sedang terjadi
di Indonesia atau dunia. Anda menelusuri email yang tak terhitung
jumlahnya dari rekan-rekan. Kemudian anda juga mungkin membaca buku,
laporan, proposal, majalah, dan surat-surat yang membentuk hari-hari
anda.<br />
Ketika anda mengingat hal tersebut, membaca bisa menjadi keterampilan
yang berhubungan dengan pekerjaan yang paling sering anda gunakan!
Membaca juga adalah keterampilan dimana kebanyakan dari kita
melakukannya sejak kita menginjak usia 12 tahun. <br />
Setelah semua itu, jika kita dapat membaca dan memahami textbooks, apakah kita sudah menjadi pembaca yang baik?<br />
Mungkin tidak, dan mengingat <a href="http://www.akuinginsukses.com/66-kutipan-manajemen-waktu-terbaik/" title="waktu">waktu</a> membaca sering dikonsumsi dalam <a href="http://www.akuinginsukses.com/10-hukum-kehidupan-paling-populer/" title="kehidupan">kehidupan</a> kita sehari-hari, maka membaca menjadi keterampilan yang mutlak harus kita miliki dan tingkatkan.<br />
Tapi untuk menjadi pembaca yang lebih baik, apa yang harus dilibatkan? <br />
Menjadi pembaca yang lebih baik berarti semakin cepat dan efisien
dalam membaca, tanpa mengurangi intisari dari apa yang anda baca. Pada
artikel ini, kita akan melihat bagaimana anda dapat melakukan hal ini,
dan bagaimana anda dapat melupakan <a href="http://www.akuinginsukses.com/7-kebiasaan-orang-orang-yang-bahagia/" title="kebiasaan">kebiasaan</a> membaca lama anda yang kurang baik.<br />
<h3>
Bagaimana Kita Membaca</h3>
Meskipun anda menghabiskan sebagian waktu anda setiap hari dengan
membaca, apakah anda pernah berpikir bagaimana cara anda membaca?<br />
Bagaimana mata anda memahami bentuk huruf, dan kemudian menempatkan
huruf-huruf tersebut bersama untuk membentuk sebuah kalimat yang dapat
anda mengerti?<br />
Ketika Anda benar-benar berpikir tentang hal ini, membaca menjadi
keterampilan yang cukup kompleks. Sebelumnya, para ilmuwan percaya bahwa
ketika anda membaca, kedua mata Anda terfokus pada huruf tertentu dalam
kata. Penelitian terbaru menunjukkan hal semacam itu tidak terjadi.<br />
Para ilmuwan sekarang percaya bahwa masing-masing mata anda mengunci
ke huruf yang berbeda pada saat yang sama, biasanya dua karakter
terpisah. Otak anda kemudian memadukan huruf-huruf tersebut bersama-sama
untuk membentuk suatu kata. Hal ini terjadi hampir seketika.<br />
<h3>
Keuntungan Membaca Cepat</h3>
Kebanyakan orang membaca pada tingkat rata-rata 250 kata per menit.
Ini berarti anda menghabiskan waktu 1-2 menit untuk membaca satu halaman
dalam sebuah buku atau dokumen.<br />
Namun, bayangkan jika anda bisa menggandakan tingkatan anda menjadi
500 kata per menit. Anda bisa dengan cepat membaca semua konten tersebut
dalam separuh waktu. Anda kemudian bisa menggunakan waktu yang dihemat
untuk tugas-tugas lain, atau mengambil beberapa menit ekstra untuk
bersantai.<br />
Keuntungan penting lainnya dari membaca cepat adalah anda dapat lebih
memahami struktur keseluruhan dokumen. Hal ini menghasilkan pemahaman
yang “lebih besar”, dimana anda bisa mendapatkan keuntungan untuk
pekerjaan dan karier anda.<br />
<blockquote>
Catatan:<br />
Membaca cepat adalah keterampilan yang berguna dan berharga. Namun,
mungkin ada saat-saat tidak tepat ketika menggunakan teknik ini.
Misalnya, membaca dokumen yang sangat penting dimana anda perlu membaca
dengan perlahan, sehingga anda dapat sepenuhnya memahami setiap detail.</blockquote>
<h3>
Memecahkan Kebiasaan Membaca yang Kurang Baik</h3>
Jika anda seperti kebanyakan orang, maka anda mungkin memiliki
kebiasaan membaca yang memperlambat anda. Menjadi pembaca yang lebih
baik berarti bagaimana mengatasi kebiasaan buruk tersebut, sehingga anda
dapat membuka jalan baru, yaitu cara yang efektif untuk membaca.<br />
Di bawah ini adalah beberapa kebiasaan umum membaca yang kurang baik,
berikut diskusi mengenai apa yang dapat anda lakukan untuk
mengatasinya.<br />
<strong>Sub-Vokalisasi</strong><br />
Sub-vokalisasi adalah kebiasaan mengucapkan setiap kata di kepala
anda saat anda membacanya. Kebanyakan orang melakukan hal ini sampai
batas-batas tertentu.<br />
Bila anda melakukan sub-vokalisasi, anda “mendengar” kata yang
diucapkan dalam pikiran anda. Ini membutuhkan waktu lebih banyak
daripada yang diperlukan, karena anda sebetulnya dapat memahami kata
lebih cepat dari yang anda katakan tersebut.<br />
Untuk mematikan suara di kepala anda, anda harus terlebih dahulu
memahami bahwa hal ini terjadi pada anda, kemudian anda harus berlatih
“tidak berbicara”. Ketika Anda duduk untuk membaca, katakan kepada diri
sendiri bahwa Anda tidak akan melakukan sub-vokalisasi. Anda perlu
berlatih ini sampai kebiasaan buruk ini hilang. Membaca sekumpulan kata
juga akan membantu, karena sulit untuk menyuarakan sekumpulan kata. <br />
Dengan menghilangkan sub-vokalisasi saja, anda dapat meningkatkan
kecepatan membaca dengan jumlah yang mencengangkan. Jika tidak, anda
terbatas pada membaca pada kecepatan yang sama seperti berbicara, yaitu
sekitar 250-350 kata per menit. Satu-satunya cara untuk menerobos
hambatan ini adalah untuk berhenti mengatakan kata-kata di kepala anda
saat anda membaca.<br />
<strong>Membaca Kata Demi Kata</strong><br />
Bukan hanya lambat untuk membaca kata demi kata, namun ketika anda
berkonsentrasi pada kata kata yang terpisah, anda sering kehilangan
konsep keseluruhan dari apa yang dimaksud. Orang yang membaca setiap
kata sebagai unit yang berbeda dapat kurang memahami dibanding mereka
yang membaca lebih cepat dengan “mengumpulkan” bersama-sama kata-kata
dalam satu blok. (Pikirkan tentang bagaimana mata anda bergerak saat
anda membaca artikel ini, apakah anda benar-benar membaca setiap kata,
atau anda membaca blok dari dua, tiga, atau lima kata?)<br />
Berlatihlah memperluas jumlah kata yang dapat anda baca pada suatu
waktu. Anda juga dapat menemukan bahwa anda dapat meningkatkan jumlah
kata yang dapat anda baca dengan memposisikan teks sedikit lebih jauh
dari mata anda. Semakin banyak kata-kata yang dapat anda baca di setiap
blok, semakin cepat anda akan membaca!<br />
<strong>Gerakan Mata yang Tidak Efisien</strong><br />
Pembaca yang lambat cenderung fokus pada setiap kata, dan bekerja
mengartikan maksudnya pada setiap baris. Mata dapat menjangkau kira-kira
3 cm pada satu waktu, dimana rata-rata meliputi empat atau lima kata.
Terkait dengan hal ini, maka kenyataannya adalah sebagian besar pembaca
tidak menggunakan penglihatan tepi mereka untuk melihat kata-kata di
ujung setiap baris.<br />
Untuk mengatasi hal ini, “lunakkan” pandangan anda ketika membaca –
dengan merelaksasi wajah dan memperluas pandangan anda, anda akan mulai
melihat blok kata-kata bukannya melihat setiap kata sebagai unit yang
berbeda. Ketika anda mulai terbiasa dalam hal ini, mata anda akan
melalui halaman per halaman menjadi lebih cepat dan lebih cepat.<br />
Ketika anda sudah mendekati akhir baris, biarkan penglihatan tepi
anda mengambil alih untuk melihat set terakhir dari kata-kata. Dengan
cara ini anda dapat dengan cepat memindai dan turun ke baris berikutnya.<br />
<strong>Regresi </strong><br />
Regresi adalah membaca kembali materi yang tidak diperlukan.<br />
Kadang-kadang orang masuk ke dalam kebiasaan membaca kembali ke
kata-kata yang baru saja mereka baca, sementara, di lain waktu, mereka
mungkin melompat kembali beberapa kalimat, hanya untuk memastikan bahwa
mereka telah membaca sesuatu yang benar. Ketika anda mundur seperti ini,
anda kehilangan aliran dan struktur teks, dan pemahaman anda terhadap
materi secara keseluruhan dapat menurun.<br />
Berilah perhatian pada masalah regresi ini, dan tidak membiarkan diri
anda untuk membaca kembali materi kecuali jika benar-benar diharuskan.<br />
Untuk mengurangi jumlah mata anda melompat kembali, gunakan pointer
sepanjang garis yang anda baca. Ini bisa berupa jari, atau pensil. Mata
anda akan mengikuti ujung pointer anda dan akan membantu anda
menghindari melompat-lompat kembali ke belakang. Kecepatan anda membaca
menggunakan metode ini akan sangat tergantung pada kecepatan anda
menggerakkan pointer.<br />
<strong>Konsentrasi yang Lemah</strong><br />
Jika anda mencoba untuk membaca sambil menonton TV, anda akan tahu
betapa sulitnya untuk berkonsentrasi pada satu kata, apalagi pada banyak
rangkaian kalimat. Membaca harus dilakukan dalam lingkungan di mana
gangguan eksternal dijaga agar tetap minimum.<br />
Untuk meningkatkan konsentrasi saat anda membaca, berhenti melakukan
multitasking (melakukan 2 atau lebih aktivitas saat bersamaan) saat
membaca, dan hilangkan setiap gangguan. Hal ini sangat penting, karena
ketika anda menggunakan teknik mengumpulkan blok kata-kata secara
bersama-sama dan berhenti melakukan sub-vokalisasi sambil melakukan
aktivitas lain, anda mungkin menemukan bahwa anda sudah membaca beberapa
halaman sebelum menyadari bahwa anda tidak memahami sesuatu dengan
benar.<br />
Perhatikan “gangguan internal” juga. Jika anda mengingat-ngingat
sebuah diskusi menarik, atau jika anda bertanya-tanya apa yang akan anda
buat untuk makan malam, hal ini juga akan membatasi kemampuan anda
untuk memproses informasi.<br />
Sub-vokalisasi sebenarnya memaksa otak anda untuk memberi perhatian
apa yang anda baca, dan itulah mengapa orang sering mengatakan bahwa
mereka dapat membaca dan menonton TV pada waktu yang sama. Namun untuk
menjadi pembaca yang efisien, Anda perlu menghindari hal ini.<br />
<strong>Membaca linear</strong><br />
Kita diajarkan untuk membaca ke samping dan ke bawah, mengamati setiap kata, kalimat, paragraf dan halaman secara berurutan.<br />
Ketika anda melakukan hal ini, anda akan mengeluarkan perhatian yang
sama baik untuk materi inti maupun materi tambahan. (Seringkali lebih
banyak informasi yang disajikan lebih dari yang benar-benar anda perlu
tahu).<br />
Atasi hal ini dengan memindai judul pada halaman, serta dengan
mencari poin-poin dan kata-kata dalam huruf tebal. Tidak ada aturan yang
mengatakan bahwa anda harus membaca dokumen sesuai yang diinginkan
penulis, sehingga pindai dengan cepat, dan putuskan apa yang diperlukan
dan apa yang tidak. Hanya beri perhatian pada materi-materi kunci.<br />
Ketika anda membaca, cari catatan kecil yang penulis tambahkan untuk
membuat tulisan mereka menarik. Jika Anda mendapatkan poin ini, maka
tidak perlu untuk membaca conto-contoh. Demikian pula, putuskan apa yang
perlu anda baca ulang. Akan jauh lebih baik untuk membaca satu paragraf
penting dua kali daripada membaca delapan paragraf pada konsep yang
sama.<br />
<h3>
Kunci Sukses Membaca Cepat</h3>
Mengetahui “bagaimana” membaca cepat hanya langkah pertama. Anda
harus berlatih untuk menguasainya dengan baik. Berikut adalah beberapa
tips yang akan membantu anda menghentikan kebiasaan membaca yang kurang
baik dan menguasai keterampilan membaca cepat seperti telah dibahas di
atas.<br />
• Latihan, latihan, latihan – Anda harus menggunakan keahlian
tersebut secara teratur. Anda telah menghabiskan waktu beberapa tahun
untuk belajar membaca, dan tentu saja akan memakan waktu untuk
meningkatkan kemampuan membaca anda.<br />
• Pilih materi yang mudah untuk memulai – ketika anda mulai belajar
membaca cepat, jangan menggunakan textbook yang menantang. Bacalah
sesuatu seperti novel atau majalah, yang anda dapat nikmati dan pahami
dalam satu kali baca.<br />
• Materi yang tepat – tidak semua yang anda baca cocok untuk dibaca secara cepat.<br />
• dokumen legal, draft laporan tahunan, atau bahkan surat yang anda
terima dari orang yang dicintai – semua ini lebih baik dibaca secara
keseluruhan termasuk metode sub-vokalisasi.<br />
• Jika anda perlu memahami maksud dengan sepenuhnya, mengingat
informasi, mendiskusikan secara rinci, menganalisis secara menyeluruh,
atau sekedar menikmati prosa dengan cara penulis maksudkan, maka membaca
cepat adalah pendekatan yang salah. (Di sini, perlu untuk memilih
strategi yang tepat dalam membaca sebelum anda mulai).<br />
• Gunakan pointer atau alat lainnya untuk membantu mendorong
kecepatan membaca anda – ketika anda dengan cepat menarik sebuah kartu
yang digunakan sebagai alat bantu ke bagian bawah halaman, atau
menggerakkan jari anda bolak-balik, anda memaksa mata anda dan otak
untuk mengikuti.<br />
• Ambil satu langkah ke belakang dan gunakan struktur materi tersebut
– ini termasuk mendapatkan informasi secara cepat mengenai layout teks,
mencari kata-kata yang dihuruf tebal, judul, sub judul, dan mencari
cara-cara di mana penulis melakukan transisi dari satu topik ke topik
berikutnya.<br />
• Ketika anda mulai belajar membaca cepat, adalah bijaksana untuk
membandingkan dengan kecepatan membaca anda saat ini. Dengan cara ini
anda dapat memberitahu apakah latihan anda berhasil atau tidak, dan anda
mendapatkan kesan <a href="http://www.akuinginsukses.com/kekuatan-berpikir-positif/" title="positif">positif</a> dari teman-teman dan keluarga anda ketika anda memberitahu mereka bahwa anda saat ini dapat membaca lebih cepat. <br />
<h3>
Poin Penting</h3>
Membaca cepat adalah keterampilan yang bisa dipelajari dan sebagian
besar akan menghilangkan kebiasaan kurang baik yang anda pelajari sejak
awal anda belajar membaca. Menjadi pembaca cepat sebetulnya bukanlah
tujuan utamanya, melainkan anda ingin menjadi pembaca yang lebih
efisien.<br />
Ada beberapa teknik bagus yang dapat anda gunakan ketika berlatih
membaca cepat, termasuk membaca blok kata-kata, dan menghapus kebiasaan
sub-vokalisasi.<br />
Apapun teknik yang diterapkan, anda selalu harus paham sebelumnya
tujuan membaca anda dan putuskan apakah membaca cepat adalah pendekatan
yang paling tepat.<br />
Bila diterapkan dengan benar dan dipraktekkan secara cermat, membaca
cepat secara signifikan dapat meningkatkan efektivitas keseluruhan waktu
anda, karena memungkinkan anda untuk bekerja lebih efisien di area
lain.-Imron Rojali-http://www.blogger.com/profile/10465928048785663347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-125864166185566288.post-11675557283161230442013-03-02T06:49:00.003-08:002013-03-14T07:43:54.473-07:00Bersyukur dan Mengucapkan Terima Kasih<em><img alt="terima kasih" src="http://farm9.staticflickr.com/8238/8488312824_c406a5c972_d.jpg" width="400" /> </em><br />
<br />
<br />
<em>“Jika satu-satunya doa yang anda katakan dalam hidup anda adalah ‘terima kasih’, itu sudah cukup.”</em> – Meister Eckhart<br />
<br />
Bersyukur berarti mengucapkan <strong>terima kasih</strong>,
menghitung berkat-berkat anda, memperhatikan keceriaan-keceriaan kecil,
dan mengakui segala sesuatu yang anda terima. Hal ini berarti belajar
untuk menjalani hidup seolah-olah segala sesuatu adalah keajaiban, dan
menyadari secara terus menerus berapa banyak anda telah diberi. <a href="http://www.akuinginsukses.com/7-kebiasaan-orang-orang-yang-bahagia/" title="Kebiasaan">Kebiasaan</a>
bersyukur akan menggeser perhatian dari bagian hidup anda yang kurang
kepada kelimpahan yang saat ini anda miliki. Selain itu, penelitian
perilaku dan psikologis telah menunjukkan adanya perubahan hidup secara
mengejutkan yang berasal dari praktek bersyukur. Mengucap syukur membuat
orang lebih <a href="http://www.akuinginsukses.com/kebahagiaan-adalah-sebuah-keputusan/" title="bahagia">bahagia</a> dan lebih tangguh, memperkuat hubungan, meningkatkan kesehatan, dan mengurangi stres.<br />
<h3>
Penelitian Menunjukkan Bersyukur Meningkatkan Kualitas Hidup</h3>
Dua psikolog, Michael McCollough dari Southern Methodist University
di Dallas, Texas, dan Robert Emmons dari University of California di
Davis, menulis sebuah artikel tentang percobaan yang mereka lakukan pada
rasa syukur dan dampaknya terhadap kesejahteraan. Penelitian ini
melibatkan beberapa ratus orang yang dibagi menjadi tiga kelompok yang
berbeda dan semua peserta diminta untuk membuat catatan harian. Kelompok
pertama membuat catatan harian dari peristiwa yang terjadi pada siang
hari tanpa diberitahu secara khusus untuk menulis tentang hal-hal yang
baik atau buruk, kelompok kedua diminta untuk merekam pengalaman tidak
menyenangkan mereka, dan kelompok terakhir diperintahkan untuk membuat
daftar harian terkait hal-hal yang mereka syukuri. Hasil penelitian
menunjukkan bahwa latihan bersyukur harian menghasilkan tingkat yang
lebih tinggi untuk kewaspadaan, antusiasme, tekad, optimisme, dan
energi. Selain itu, mereka dalam kelompok syukur mengalami tingkat <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-mengatasi-depresi-dan-mengubah-hidup-anda/" title="depresi">depresi</a>
dan stres yang kurang, lebih mungkin untuk membantu orang lain,
berolahraga lebih teratur, dan membuat kemajuan yang lebih besar untuk
mencapai tujuan pribadi.<br />
Dr. Emmons – yang telah mempelajari rasa syukur selama hampir sepuluh
tahun dan dianggap oleh banyak orang sebagai otoritas terkemuka di
dunia pada rasa syukur – adalah penulis buku, “Thanks!: How the New
Science of Gratitude Can Make You Happier”. Informasi dalam buku ini
didasarkan pada penelitian yang melibatkan ribuan orang yang dilakukan
oleh sejumlah peneliti yang berbeda di seluruh dunia. Salah satu hasil
penelitian ini adalah bahwa dengan berlatih bersyukur dapat meningkatkan
tingkat <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-menemukan-kebahagiaan-hanya-dalam-5-menit/" title="kebahagiaan">kebahagiaan</a>
sekitar 25%. Hal ini penting, mengingat ada beban tertentu yang terasa
alami untuk tubuh anda dan berusaha untuk dipertahankan untuk mencapai
kebahagiaan, yang disebut “tingkat dasar kebahagiaan”. Jika misalkan
sesuatu yang buruk terjadi pada anda suatu hari, kebahagiaan anda dapat
menurun sebentar, namun kemudian akan kembali ke “tingkat dasar
kebahagiaan”. Demikian juga, jika sesuatu yang positif terjadi pada
anda, tingkat kebahagiaan anda akan naik, dan kemudian kembali lagi pada
“tingkat dasar kebahagiaan”. Praktek bersyukur akan meningkatkan
“tingkat kebahagiaan dasar” ini, sehingga anda dapat tetap pada tingkat
kebahagiaan yang lebih tinggi terlepas dari apapun keadaan di luar.<br />
Selain itu, penelitian Dr Emmons menunjukkan bahwa mereka yang
mempraktekkan rasa syukur cenderung lebih kreatif, bangkit kembali lebih
cepat dari keterpurukan, memiliki sistem kekebalan yang lebih kuat, dan
memiliki hubungan sosial yang lebih tinggi dibanding mereka yang tidak
berlatih bersyukur. Ia lebih jauh menunjukkan bahwa “Untuk merasa
bersyukur bukan berarti mengatakan bahwa segala sesuatu dalam hidup kita
terasa <a href="http://www.akuinginsukses.com/101-pertanyaan-hebat-untuk-membuat-hidup-anda-luar-biasa/" title="luar biasa">luar biasa</a>. Ini berarti bahwa kita menyadari berkat-berkat kita.” <br />
<h3>
Perhatikan dan Hargai Pemberian Setiap Hari</h3>
Orang-orang cenderung untuk tidak memperhatikan hal-hal baik yang
sudah ada dalam hidup mereka. Ada latihan bersyukur yang
menginstruksikan anda harus membayangkan kehilangan beberapa hal yang
tidak terlalu anda perhatikan selama ini, seperti rumah anda, kemampuan
anda untuk melihat atau mendengar, kemampuan anda untuk berjalan, atau
apapun yang saat ini memberikan anda kenyamanan. Kemudian bayangkan
mendapatkan masing-masing hal tersebut kembali satu per satu, dan
pertimbangkan untuk mengucapkan syukur dan terima kasih untuk
masing-masing hal tersebut. Selain itu, anda perlu memulai menemukan
sukacita dalam hal-hal kecil, bukan hanya pencapaian-pencapaian besar –
seperti mendapatkan promosi, menikah, melahirkan, dan sebagainya.<br />
Cara lain mengucapkan terima kasih untuk lebih menghargai hidup
adalah dengan menggunakan rasa syukur dalam membantu anda meletakkan
segala sesuatu dalam perspektif yang tepat. Ketika hal-hal tidak
berjalan seperti anda harapkan, ingat bahwa setiap kesulitan membawa
manfaat yang sama besarnya. Dalam menghadapi kesulitan tanyalah pada
diri sendiri: “Apa yang baik tentang hal ini?”, “Apa yang bisa saya
pelajari dari hal ini?”, Dan “Bagaimana saya bisa mendapatkan keuntungan
dari ini?”<br />
<h3>
Ada Banyak Cara untuk Bersyukur dan Mengucapkan Terima Kasih</h3>
Sebuah metode umum untuk mengembangkan praktek syukur adalah dengan
membuat jurnal rasa syukur, sebuah konsep yang dikenalkan dalam buku
Sarah Ban Breathnach “Simple Abundance Journal of Gratitude”. Latihan
ini pada dasarnya terdiri dari menuliskan setiap hari daftar tiga sampai
sepuluh hal yang anda syukuri. Anda dapat melakukan hal ini di pagi
hari atau sebelum tidur di malam hari. Kegiatan lainnya yang dapat anda
coba adalah menulis surat terima kasih kepada orang yang telah
memberikan pengaruh yang positif dalam hidup anda, namun anda belum
benar-benar mengucapkan terima kasih. Beberapa ahli menyarankan anda
untuk mengatur pertemuan dengan orang-orang tersebut dan membacakan
suratnya kepada mereka face to face.<br />
<h3>
Kesimpulan</h3>
Setelah anda berorientasi mencari hal-hal untuk anda syukuri, anda
akan menemukan bahwa anda mulai menghargai keceriaan-keceriaan kecil dan
hal-hal yang sebelumnya tidak anda perhatikan. Bersyukur bukan hanya
reaksi ketika anda mendapatkan apa yang anda inginkan, namun bersyukur
setiap saat, bahkan ketika menghadapi situasi yang tidak menyenangkan.
Hari ini, mulailah mengucapkan syukur dan terima kasih kepada setiap
pengalaman yang anda dapatkan, jangan menunggu pengalaman positif
terlebih dahulu untuk merasa bersyukur. Dengan cara ini, anda akan
berada di jalan untuk menjadi seorang guru rasa syukur.
-Imron Rojali-http://www.blogger.com/profile/10465928048785663347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-125864166185566288.post-81556267216665304842013-03-02T06:48:00.004-08:002013-03-14T07:43:54.485-07:00Fakta Sebenarnya Tentang Mitos Minum Kopi<br />
<br />
<img alt="kopi" src="http://farm9.staticflickr.com/8238/8509021811_2c0cd45b84_d.jpg" width="400" /><br />
<br />
<br />
Mitos minum <strong>kopi</strong> berasal dari zaman kuno.
Popularitas kopi telah membuat orang percaya berbagai hal yang berbeda
tentang bagaimana kopi mempengaruhi kesehatan kita. Beberapa hal tentang
kopi adalah benar, yang lain hanyalah sebuah mitos yang telah
dipertahankan selama bertahun-tahun.<br />
Kopi sering disalahkan karena kandungan utamanya, yaitu kafein.
Kafein adalah zat alami yang ditemukan dalam daun, biji atau
buah-buahan, di lebih dari 60 tanaman. Ini termasuk kopi, biji kakao,
kacang cola dan daun teh, digunakan untuk membuat banyak minuman ringan
favorit atau minuman seperti kopi, teh, minuman cola dan berbagai
makanan, seperti cokelat.<br />
Beberapa fakta tentang kopi dan kafein :<br />
<ul>
<li>Kopi dikonsumsi setiap hari oleh 80% -90% populasi orang dewasa.</li>
<li>Bagi jutaan orang, kopi adalah <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-menyalakan-api-gairah-anda/" title="gairah">gairah</a> yang nyata.</li>
<li>Kopi adalah sebuah kenikmatan dalam <a href="http://www.akuinginsukses.com/10-hukum-kehidupan-paling-populer/" title="kehidupan">kehidupan</a> sehari-hari.</li>
<li>Ada banyak <a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-belajar-dari-kesalahan/" title="kesalahan">kesalahan</a> persepsi tentang sifat-sifat kopi dan efeknya pada kesehatan kita.</li>
<li>Orang-orang menyukai minuman yang mengandung kafein sejak zaman kuno.</li>
<li>Kopi mulai digunakan di Afrika sekitar tahun 575 AD, dimana biji
kopi digunakan sebagai uang sekaligus dikonsumsi sebagai makanan.</li>
<li>Kafein, kandungan utama dari kopi, ditemukan di lebih dari 60 tanaman yang berbeda.</li>
<li>Kafein juga dapat diproduksi secara sintetis dan digunakan sebagai bahan tambahan dalam makanan, minuman dan minuman ringan.</li>
<li>Kafein juga digunakan dalam obat (biasanya dapat dibeli dengan menggunakan resep).</li>
</ul>
<h3>
Produk-produk yang Mengandung Kafein</h3>
Hanya kopi yang mengandung kafein? Tidak. Kafein juga ditemukan dalam
produk nabati lainnya seperti teh. Selain itu, ada kecenderungan untuk
menambahkan kafein dalam minuman ringan sejenis cola.<br />
Berikut adalah kandungan kafein dalam berbagai jenis minuman :<br />
- Kopi yang disaring : 90 mg<br />
- Kopi Instan : 63 mg<br />
- Kopi yang mangalami pemurnian kafein : (masih mengandung) 3 mg<br />
- Teh: 42 mg<br />
- Es teh: 70 mg<br />
- Cokelat susu: 5 mg<br />
- Minuman ringan cola : 16 mg<br />
- Susu cokelat: 6 mg<br />
- Cokelat hitam setengah manis : 20 mg<br />
- Sirup rasa cokelat : 4 mg<br />
<h3>
Apakah Sifat dari Kafein?</h3>
Kafein adalah stimulan ringan. Orang-orang memiliki kepekaan yang
berbeda-beda terhadap kafein. Meskipun banyak orang dapat minum beberapa
cangkir kopi dalam satu jam dengan tidak mendapat efek samping, orang
lain mungkin merasakan beberapa efek setelah meminum satu cangkir.<br />
Kafein setelah diserap oleh sistem pencernaan, akan didistribusikan
dalam tubuh dengan cepat. Kafein tidak menumpuk dalam darah atau tubuh
dan diekskresikan normal beberapa jam setelah konsumsi.<br />
Kafein meningkatkan kadar dopamin di otak. Dopamin membuat kita merasa lebih baik dan meningkatkan suasana hati kita.<br />
Kafein memiliki sifat penting yang mempengaruhi sistem dan fungsi tubuh yang berbeda.<br />
Kafein mempengaruhi otak dan pada kenyataannya merupakan stimulan
sistem saraf pusat. Survei terbaru menunjukkan bahwa dosis sedang akan
memperbaiki daya ingat.<br />
Kafein mempengaruhi juga sistem kemih. Ia memiliki sifat diuretic.
Hal ini dianggap bahwa dalam dosis tinggi dan diuresis meningkat dapat
menyebabkan dehidrasi. Itulah mengapa mereka yang minum minuman dengan
konsentrasi tinggi kafein juga harus minum banyak air putih.<br />
Kafein juga dapat menyebabkan nafsu makan menurun.<br />
Sensitivitas dari setiap individu terhadap kafein berbeda-beda. Hal
ini berarti bahwa setiap orang memiliki respon yang berbeda terhadap
kafein dan kuantitas yang dibutuhkan untuk menghasilkan efek positif
atau negatif pada kesehatan masing-masing.<br />
<h3>
12 Mitos tentang Kopi:</h3>
Selama bertahun-tahun orang telah mengembangkan beberapa persepsi
tentang kopi. Banyak hal yang diyakini benar, tetapi ada juga beberapa
kesalahpahaman tentang efek kopi terhadap kesehatan kita. Di bawah ini
kami akan menjelaskan mitos kopi yang paling utama.<br />
<strong>1. Kopi dapat menyebabkan insomnia?</strong><br />
Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang tidak terlalu sering
meminum kopi. Mereka mungkin mengalami insomnia dan tidur mereka
terganggu jika kopi dikonsumsi 30-60 menit sebelum tidur. Beberapa orang
malahan tidak bisa tidur sama sekali, meskipun mereka minum kopi tiga
atau empat jam sebelum tidur. Semua kembali pada kepekaan setiap orang
pada kopi.<br />
Bagi mereka yang minum kopi secara teratur, kafein tidak mempengaruhi
tidur mereka. Untuk mencegah insomnia dari kopi, solusi terbaik adalah
dengan tidak minum kopi atau tidak mengkonsumsi produk yang mengandung
kafein setelah jam lima sore.<br />
<strong>2. Kopi membantu melepaskan stres?</strong><br />
Tidak! Justru sebaliknyalah yang benar. Kafein membantu meningkatkan
stres pada orang-orang dengan adanya rasa cemas dan akan menambah
penderitaan pada orang-orang yang mengalami kepanikan.<br />
<strong>3. Bisakah kita mengkonsumsi kopi sambil meminum obat?</strong><br />
Tidak logis memang melarang konsumsi satu atau dua cangkir kopi untuk
seseorang yang sedang menjalani perawatan dengan obat-obatan. Perlu
dicatat bahwa kafein dapat meningkatkan atau melemahkan pengaruh
obat-obatan tertentu. Obat stres, anti-<a href="http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-mengatasi-depresi-dan-mengubah-hidup-anda/" title="depresi">depresi</a>,
dan obat tidur/bius tidak boleh dikonsumsi berbarengan dengan kopi
dalam jumlah besar. Obat-obatan jenis lain dengan kuantitas kopi yang
wajar (1 atau 2 cangkir) masih diperbolehkan.<br />
<strong>4. Kopi dan rokok adalah kombinasi yang buruk?</strong><br />
Kopi dan rokok biasanya dikonsumsi bersama-sama. Semua penelitian
telah menunjukkan bahwa perokok memiliki kecenderungan untuk
mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang lebih besar dibandingkan
non-perokok. Nikotin memiliki efek mempercepat penghapusan kafein dari
tubuh dan perokok merasa perlu untuk mempertahankan tingkat kafein dalam
tubuh sehingga meningkatkan asupan kafein.<br />
Menurut hasil penelitian, mereka yang berhenti <a href="http://www.akuinginsukses.com/20-tips-powerful-untuk-berhenti-merokok/" title="merokok">merokok</a>
tidak mengurangi konsumsi kopi sampai setidaknya enam bulan. Perlu
diingat bahwa kopi tanpa kafein akan meningkatkan keinginan untuk
merokok.<br />
<strong>5. Kopi dapat memperlancar pencernaan?</strong><br />
Banyak orang memiliki persepsi bahwa minum kopi setelah makan
diperlukan untuk melancarkan pencernaan. Namun berbagai penelitian tidak
mengkonfirmasi pandangan ini, terutama karena kopi membuat proses
pencernaan makanan lain menjadi lebih sulit. Sensitivitas setiap orang
untuk kopi juga relevan dalam kasus ini.<br />
<strong>6. Kafein meningkatkan risiko penyakit jantung?</strong><br />
Pada orang sehat, konsumsi kopi dengan tingkat sedang (2-4 cangkir
sehari) tidak memiliki efek buruk pada jantung. Tidak ada penelitian
yang bisa mengkonfirmasi bahwa ada hubungan antara serangan jantung dan
konsumsi kopi.<br />
Sehubungan dengan tekanan darah, kopi, teh dan minuman lain yang
mengandung kafein, tidak menyebabkan peningkatan tekanan darah. Beberapa
orang yang sensitif terhadap kafein mungkin memiliki kemungkinan kecil
peningkatan tekanan darah, yang biasanya berlangsung tidak lebih dari
beberapa jam.<br />
<strong>7. Kopi adalah candu?</strong><br />
Berhenti mengkonsumsi kopi secara tiba-tiba bagi mereka yang minum
kopi secara teratur dapat membawa gejala sebagai berikut : kelelahan,
mengantuk, sakit kepala, dan iritasi. Gejala-gejala tersebut biasanya
muncul setelah 12-14 jam dari gelas kopi terakhir. Dengan secangkir kopi
gejala-gejala tersebut akan menghilang segera. Namun sebetulnya
gejala-gejala tersebut secara bertahap akan hilang sepenuhnya setelah
satu minggu.<br />
Tidak ada jumlah tertentu dari kopi, untuk menciptakan ketergantungan
pada kafein. Bahkan secangkir kopi atau tiga minuman cola, sudah cukup
untuk menimbulkan kecanduan pada individu yang rentan.<br />
<strong>8. Kafein meningkatkan risiko kanker?</strong><br />
Kecurigaan bahwa kafein bisa menjadi pemicu beberapa jenis kanker
belum dibuktikan dengan penelitian ilmiah. Dua studi terbaru menemukan
tidak ada hubungan antara minum kopi dan kanker.<br />
<strong>9. Kafein memiliki kontribusi terhadap perkembangan penyakit payudara?</strong><br />
Semua studi klinis sampai saat ini menunjukkan bahwa konsumsi kafein
tidak meningkatkan risiko kanker payudara dan tidak terkait dengan
perkembangan penyakit payudara.<br />
<strong>10. Kopi memperkuat seksualitas?</strong><br />
Kopi tidak berhubungan dengan kelamin, tetapi dapat membantu
menciptakan suasana tubuh yang lebih baik. Meskipun ada kasus-kasus yang
berhubungan dengan kesuburan terkait konsumsi kopi yang berlebihan.
Dalam kasus seperti itu maka dianjurkan untuk pasangan membatasi
konsumsi kopi.<br />
<strong>11. Kafein lebih mempengaruhi anak-anak dibanding orang dewasa?</strong><br />
Anak-anak tidak lebih sensitif terhadap efek kafein dibanding orang
dewasa. Secara umum kafein dikeluarkan dari tubuh dua kali lebih cepat
pada anak-anak dibandingkan pada orang dewasa.<br />
Terlepas dari kenyataan bahwa konsumsi kopi dengan tingkat sedang
pada anak-anak tidak menimbulkan risiko, kita harus tetap menghindari
memberikan anak minuman berkafein karena bisa mempengaruhi pola makan
mereka.<br />
Sebagai tambahan, anak-anak yang hiperaktif, kafein tidak boleh diberikan karena dapat menyebabkan agitasi (pergolakan emosi).<br />
<strong>12. Kopi dapat membantu memulihkan anda dari mabuk?</strong><br />
Kita perlu menegaskan sekali lagi bahwa kopi dapat membantu seseorang
pulih dari mabuk dan membuatnya merasa lebih tenang adalah benar-benar
mitos. Kopi tidak memiliki penawar untuk mabuk. Apa yang dilakukan kopi
adalah membantu orang yang mabuk tetap terjaga. Gangguan yang disebabkan
oleh konsumsi alkohol yang berlebihan tidak bisa diubah oleh kafein.
-Imron Rojali-http://www.blogger.com/profile/10465928048785663347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-125864166185566288.post-9935487475196056472013-02-06T06:37:00.001-08:002013-02-06T06:37:12.260-08:00Keragaman Budaya Indonesia<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvS_-2UN-dguhv61s9EWkCZjLCmnnbi_C0ApzA2B7WBckw100azZKgSrnHRb_o3_Aw20fdXP9bWYOfjeNFISbWxZxj7faI5eMQONcd4HXFIhgZ1f2h_0NbYoe4RGEGQVTjf7EJZZaXqF4/s1600/cropped-000028.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="348" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvS_-2UN-dguhv61s9EWkCZjLCmnnbi_C0ApzA2B7WBckw100azZKgSrnHRb_o3_Aw20fdXP9bWYOfjeNFISbWxZxj7faI5eMQONcd4HXFIhgZ1f2h_0NbYoe4RGEGQVTjf7EJZZaXqF4/s640/cropped-000028.jpg" width="640" /></a></div>
<h1 class="entry-title">
Keragaman Budaya Indonesia</h1>
<div class="entry-meta">
<a href="http://etnobudaya.net/2009/07/24/keragaman-budaya-indonesia/" rel="bookmark" title="2:49 am"><time class="entry-date" datetime="2009-07-24T02:49:02+00:00" pubdate="">July 24, 2009</time> </a>
<br />
<div class="single-content">
<div class="pd-rating" id="pd_rating_holder_250132_post_214" style="display: inline-block;">
<div class="rating-icons" id="pd_rate_250132_post_214" style="float: left;">
<div class="rating-star-icon" id="PDRTJS_250132_post_214_stars_1" style="background: url("http://i0.poll.fm/ratings/images/star-yellow-sml.png") repeat scroll left top transparent; cursor: pointer; float: left; height: 16px; line-height: 16px; margin-right: 1px; padding: 0px; width: 16px;">
</div>
<div class="rating-star-icon" id="PDRTJS_250132_post_214_stars_2" style="background: url("http://i0.poll.fm/ratings/images/star-yellow-sml.png") repeat scroll left top transparent; cursor: pointer; float: left; height: 16px; line-height: 16px; margin-right: 1px; padding: 0px; width: 16px;">
</div>
<div class="rating-star-icon" id="PDRTJS_250132_post_214_stars_3" style="background: url("http://i0.poll.fm/ratings/images/star-yellow-sml.png") repeat scroll left top transparent; cursor: pointer; float: left; height: 16px; line-height: 16px; margin-right: 1px; padding: 0px; width: 16px;">
</div>
<div class="rating-star-icon" id="PDRTJS_250132_post_214_stars_4" style="background: url("http://i0.poll.fm/ratings/images/star-yellow-sml.png") repeat scroll left top transparent; cursor: pointer; float: left; height: 16px; line-height: 16px; margin-right: 1px; padding: 0px; width: 16px;">
</div>
<div class="rating-star-icon" id="PDRTJS_250132_post_214_stars_5" style="background: url("http://i0.poll.fm/ratings/images/star-yellow-sml.png") repeat scroll left bottom transparent; cursor: pointer; float: left; height: 16px; line-height: 16px; margin-right: 1px; padding: 0px; width: 16px;">
</div>
</div>
<br />
<div id="rating_info_250132_post_214" style="background: url("http://i0.poll.fm/images/ratings/info.png") no-repeat scroll 3px 2px transparent; cursor: pointer; display: block; float: left; height: 16px; width: 16px;">
<span style="display: none;">i</span></div>
<div class="pd_popup_holder" id="pd_popup_holder_250132_post_214">
</div>
<div class="rating-msg" id="PDRTJS_250132_post_214_msg" style="float: left; padding-left: 5px; text-align: left;">
90 Votes</div>
<img alt="Quantcast" border="0" height="1" src="http://pixel.quantserve.com/pixel/p-ab3gTb8xb3dLg.gif" style="display: none;" width="1" /></div>
<br />
<i>Oleh : Adi Prasetijo</i><br />
<br />
<b>Pendahuluan</b><br />
Keragaman budaya atau “cultural diversity” adalah keniscayaan yang
ada di bumi Indonesia. Keragaman budaya di Indonesia adalah sesuatu yang
tidak dapat dipungkiri keberadaannya. Dalam konteks pemahaman
masyarakat majemuk, selain kebudayaan kelompok sukubangsa, masyarakat
Indonesia juga terdiri dari berbagai kebudayaan daerah bersifat
kewilayahan yang merupakan pertemuan dari berbagai kebudayaan kelompok
sukubangsa yang ada didaerah tersebut. Dengan jumlah penduduk 200 juta
orang dimana mereka tinggal tersebar dipulau- pulau di Indonesia. Mereka
juga mendiami dalam wilayah dengan kondisi geografis yang bervariasi.
Mulai dari pegunungan, tepian hutan, pesisir, dataran rendah, pedesaan,
hingga perkotaan. Hal ini juga berkaitan dengan tingkat peradaban
kelompok-kelompok sukubangsa dan masyarakat di Indonesia yang berbeda.
Pertemuan-pertemuan dengan kebudayaan luar juga mempengaruhi proses
asimilasi kebudayaan yang ada di Indonesia sehingga menambah ragamnya
jenis kebudayaan yang ada di Indonesia. Kemudian juga berkembang dan
meluasnya agama-agama besar di Indonesia turut mendukung perkembangan
kebudayaan Indonesia sehingga memcerminkan kebudayaan agama tertentu.
Bisa dikatakan bahwa Indonesia adalah salah satu negara dengan tingkat
keaneragaman budaya atau tingkat heterogenitasnya yang tinggi. Tidak
saja keanekaragaman budaya kelompok sukubangsa namun juga keanekaragaman
budaya dalam konteks peradaban, tradsional hingga ke modern, dan
kewilayahan. <span id="more-214"></span><br />
Dengan keanekaragaman kebudayaannya Indonesia dapat dikatakan
mempunyai keunggulan dibandingkan dengan negara lainnya. Indonesia
mempunyai potret kebudayaan yang lengkap dan bervariasi. Dan tak kalah
pentingnya, secara sosial budaya dan politik masyarakat Indonesia
mempunyai jalinan sejarah dinamika interaksi antar kebudayaan yang
dirangkai sejak dulu. Interaksi antar kebudayaan dijalin tidak hanya
meliputi antar kelompok sukubangsa yang berbeda, namun juga meliputi
antar peradaban yang ada di dunia. Labuhnya kapal-kapal Portugis di
Banten pada abad pertengahan misalnya telah membuka diri Indonesia pada
lingkup pergaulan dunia internasional pada saat itu. Hubungan antar
pedagang gujarat dan pesisir jawa juga memberikan arti yang penting
dalam membangun interaksi antar peradaban yang ada di Indonesia.
Singgungan-singgungan peradaban ini pada dasarnya telah membangun daya
elasitas bangsa Indonesia dalam berinteraksi dengan perbedaan. Disisi
yang lain bangsa Indonesia juga mampu menelisik dan mengembangkan budaya
lokal ditengah-tengah singgungan antar peradaban itu.<br />
<br />
<b>Bukti Sejarah<br />
</b><br />
Sejarah membuktikan bahwa kebudayaan di Indonesia mampu hidup secara
berdampingan, saling mengisi, dan ataupun berjalan secara paralel.
Misalnya kebudayaan kraton atau kerajaan yang berdiri sejalan secara
paralel dengan kebudayaan berburu meramu kelompok masyarakat tertentu.
Dalam konteks kekinian dapat kita temui bagaimana kebudayaan masyarakat
urban dapat berjalan paralel dengan kebudayaan rural atau pedesaan,
bahkan dengan kebudayaan berburu meramu yang hidup jauh terpencil.
Hubungan-hubungan antar kebudayaan tersebut dapat berjalan terjalin
dalam bingkai ”Bhinneka Tunggal Ika” , dimana bisa kita maknai bahwa
konteks keanekaragamannya bukan hanya mengacu kepada keanekaragaman
kelompok sukubangsa semata namun kepada konteks kebudayaan.<br />
Didasari pula bahwa dengan jumlah kelompok sukubangsa kurang lebih
700’an sukubangsa di seluruh nusantara, dengan berbagai tipe kelompok
masyarakat yang beragam, serta keragaman agamanya, masyarakat Indonesia
adalah masyarakat majemuk yang sesungguhnya rapuh. Rapuh dalam artian
dengan keragaman perbedaan yang dimilikinya maka potensi konflik yang
dipunyainya juga akan semakin tajam. Perbedaan-perbedaan yang ada dalam
masyarakat akan menjadi pendorong untuk memperkuat isu konflik yang
muncul di tengah-tengah masyarakat dimana sebenarnya konflik itu muncul
dari isu-isu lain yang tidak berkenaan dengan keragaman kebudayaan.
Seperti kasus-kasus konflik yang muncul di Indonesia dimana dinyatakan
sebagai kasus konflik agama dan sukubangsa. Padahal kenyataannya
konflik-konflik tersebut didominsi oleh isu-isu lain yang lebih
bersifat politik dan ekonomi. Memang tidak ada penyebab yang tunggal
dalam kasus konflik yang ada di Indonesia. Namun beberapa kasus konflik
yang ada di Indonesia mulai memunculkan pertanyaan tentang
keanekaragaman yang kita miliki dan bagaimana seharusnya mengelolanya
dengan benar.<br />
<br />
<b>Peran pemerintah: penjaga keanekaragaman</b><br />
Sesungguhnya peran pemerintah dalam konteks menjaga keanekaragaman
kebudayaan adalah sangat penting. Dalam konteks ini pemerintah berfungsi
sebagai pengayom dan pelindung bagi warganya, sekaligus sebagai penjaga
tata hubungan interaksi antar kelompok-kelompok kebudayaan yang ada di
Indonesia. Namun sayangnya pemerintah yang kita anggap sebagai pengayom
dan pelindung, dilain sisi ternyata tidak mampu untuk memberikan ruang
yang cukup bagi semua kelompok-kelompok yang hidup di Indonesia.
Misalnya bagaimana pemerintah dulunya tidak memberikan ruang bagi
kelompok-kelompok sukubangsa asli minoritas untuk berkembang sesuai
dengan kebudayaannya. Kebudayaan-kebudayaan yang berkembang sesuai
dengan sukubangsa ternyata tidak dianggap serius oleh pemerintah.
Kebudayaan-kebudayaan kelompok sukubangsa minoritas tersebut telah
tergantikan oleh kebudayaan daerah dominant setempat, sehingga membuat
kebudayaan kelompok sukubangsa asli minoritas menjadi tersingkir. Contoh
lain yang cukup menonjol adalah bagaimana misalnya karya-karya seni
hasil kebudayaan dulunya dipandang dalam prespektif kepentingan
pemerintah. Pemerintah menentukan baik buruknya suatu produk kebudayaan
berdasarkan kepentingannya. Implikasi yang kuat dari politik kebudayaan
yang dilakukan pada masa lalu (masa Orde Baru) adalah penyeragaman
kebudayaan untuk menjadi “Indonesia”. Dalam artian bukan menghargai
perbedaan yang tumbuh dan berkembang secara natural, namun dimatikan
sedemikian rupa untuk menjadi sama dengan identitas kebudayaan yang
disebut sebagai ”kebudayaan nasional Indonesia”. Dalam konteks ini
proses penyeragaman kebudayaan kemudian menyebabkan kebudayaan yang
berkembang di masyarakat, termasuk didalamnya kebudayaan kelompok
sukubangsa asli dan kelompok marginal, menjadi terbelakang dan tersudut.
Seperti misalnya dengan penyeragaman bentuk birokrasi yang ada
ditingkat desa untuk semua daerah di Indonesia sesuai dengan bentuk
desa yang ada di Jawa sehingga menyebabkan hilangnya otoritas adat yang
ada dalam kebudayaan daerah.<br />
Tidak dipungkiri proses peminggiran kebudayaan kelompok yang terjadi
diatas tidak lepas dengan konsep yang disebut sebagai kebudayaan
nasional, dimana ini juga berkaitan dengan arah politik kebudayaan
nasional ketika itu. Keberadaan kebudayaan nasional sesungguhnya adalah
suatu konsep yang sifatnya umum dan biasa ada dalam konteks sejarah
negara modern dimana ia digunakan oleh negara untuk memperkuat rasa
kebersamaan masyarakatnya yang beragam dan berasal dari latar belakang
kebudayaan yang berbeda. Akan tetapi dalam perjalanannya, pemerintah
kemudian memperkuat batas-batas kebudayaan nasionalnya dengan
menggunakan kekuatan-kekuatan politik, ekonomi, dan militer yang
dimilikinya. Keadaan ini terjadi berkaitan dengan gagasan yang melihat
bahwa usaha-usaha untuk membentuk suatu kebudayaan nasional adalah juga
suatu upaya untuk mencari letigimasi ideologi demi memantapkan peran
pemerintah dihadapan warganya. Tidak mengherankan kemudian, jika yang
nampak dipermukaan adalah gejala bagaimana pemerintah menggunakan segala
daya upaya kekuatan politik dan pendekatan kekuasaannya untuk
”mematikan” kebudayaan-kebudayaan local yang ada didaerah atau
kelompok-kelompok pinggiran, dimana kebudayaan-kebudayaan tersebut
dianggap tidak sesuai dengan kebudayaan nasional.<br />
Setelah reformasi 1998, muncul kesadaran baru tentang bagaimana
menyikapi perbedaan dan keanekaragaman yang dimiliki oleh bangsa
Indonesia. Yaitu kesadaran untuk membangun masyarakat Indonesia yang
sifatnya multibudaya, dimana acuan utama bagi terwujudnya masyarakat
Indonesia yang multibudaya adalah multibudayaisme, yaitu sebuah ideologi
yang mengakui dan mengagungkan perbedaan dalam kesederajatan baik
secara individual maupun secara kebudayaan (Suparlan,1999). Dalam model
multikultural ini, sebuah masyarakat (termasuk juga masyarakat bangsa
seperti Indonesia) dilihat sebagai mempunyai sebuah kebudayaan yang
berlaku umum dalam masyarakat tersebut yang coraknya seperti sebuah
mosaik. Di dalam mosaik tercakup semua kebudayaan dari
masyarakat-masyarakat yang lebih kecil yang membentuk terwujudnya
masyarakat yang lebih besar, yang mempunyai kebudayaan yang seperti
sebuah mosaik tersebut. Model multibudayaisme ini sebenarnya telah
digunakan sebagai acuan oleh para pendiri bangsa Indonesia dalam
mendesain apa yang dinamakan sebagai kebudayaan bangsa, sebagaimana yang
terungkap dalam penjelasan Pasal 32 UUD 1945, yang berbunyi:
“kebudayaan bangsa (Indonesia) adalah puncak-puncak kebudayaan di
daerah”.<br />
Sebagai suatu ideologi, multikultural harus didukung dengan sistem
infrastuktur demokrasi yang kuat serta didukung oleh kemampuan aparatus
pemerintah yang mumpuni karena kunci multibudayaisme adalah kesamaan di
depan hukum. Negara dalam hal ini berfungsi sebagai fasilitator
sekaligus penjaga pola interaksi antar kebudayaan kelompok untuk tetap
seimbang antara kepentingan pusat dan daerah, kuncinya adalah
pengelolaan pemerintah pada keseimbangan antara dua titik ekstrim
lokalitas dan sentralitas. Seperti misalnya kasus Papua dimana oleh
pemerintah dibiarkan menjadi berkembang dengan kebudayaan Papuanya,
namun secara ekonomi dilakukan pembagian kue ekonomi yang adil. Dalam
konteks waktu, produk atau hasil kebudayaan dapat dilihat dalam 2
prespekif yaitu kebudayaan yang berlaku pada saat ini dan tinggalan atau
produk kebudayaan pada masa lampau.<br />
<br />
<b>Menjaga keanekaragaman budaya</b><br />
Dalam konteks masa kini, kekayaan kebudayaan akan banyak berkaitan
dengan produk-produk kebudayaan yang berkaitan 3 wujud kebudayaan yaitu
pengetahuan budaya, perilaku budaya atau praktek-praktek budaya yang
masih berlaku, dan produk fisik kebudayaan yang berwujud artefak atau
banguna. Beberapa hal yang berkaitan dengan 3 wujud kebudayaan tersebut
yang dapat dilihat adalah antara lain adalah produk kesenian dan sastra,
tradisi, gaya hidup, sistem nilai, dan sistem kepercayaan. Keragaman
budaya dalam konteks studi ini lebih banyak diartikan sebagai produk
atau hasil kebudayaan yang ada pada kini. Dalam konteks masyarakat
yang multikultur, keberadaan keragaman kebudayaan adalah suatu yang
harus dijaga dan dihormati keberadaannya. Keragaman budaya adalah
memotong perbedaan budaya dari kelompok-kelompok masyarakat yang hidup
di Indonesia. Jika kita merujuk kepada konvensi UNESCO 2005 (Convention
on The Protection and Promotion of The Diversity of Cultural
Expressions) tentang keragaman budaya atau “cultural diversity”,
cultural diversity diartikan sebagai kekayaan budaya yang dilihat
sebagai cara yang ada dalam kebudayaan kelompok atau masyarakat untuk
mengungkapkan ekspresinya. Hal ini tidak hanya berkaitan dalam keragaman
budaya yang menjadi kebudayaan latar belakangnya, namun juga variasi
cara dalam penciptaan artistik, produksi, disseminasi, distribusi dan
penghayatannya, apapun makna dan teknologi yang digunakannya. Atau
diistilahkan oleh Unesco dalam dokumen konvensi UNESCO 2005 sebagai
“Ekpresi budaya” (cultural expression). Isi dari keragaman budaya
tersebut akan mengacu kepada makna simbolik, dimensi artistik, dan
nilai-nilai budaya yang melatarbelakanginya.<br />
Dalam konteks ini pengetahuan budaya akan berisi tentang
simbol-simbol pengetahuan yang digunakan oleh masyarakat pemiliknya
untuk memahami dan menginterprestasikan lingkungannya. Pengetahuan
budaya biasanya akan berwujud nilai-nilai budaya suku bangsa dan nilai
budaya bangsa Indonesia, dimana didalamnya berisi kearifan-kearifan
lokal kebudayaan lokal dan suku bangsa setempat. Kearifan lokal
tersebut berupa nilai-nilai budaya lokal yang tercerminkan dalam tradisi
upacara-upacara tradisional dan karya seni kelompok suku bangsa dan
masyarakat adat yang ada di nusantara. Sedangkan tingkah laku budaya
berkaitan dengan tingkah laku atau tindakan-tindakan yang bersumber dari
nilai-nilai budaya yang ada. Bentuk tingkah laku budaya tersebut bisa
dirupakan dalam bentuk tingkah laku sehari-hari, pola interaksi,
kegiatan subsisten masyarakat, dan sebagainya. Atau bisa kita sebut
sebagai aktivitas budaya. Dalam artefak budaya, kearifan lokal bangsa
Indonesia diwujudkan dalam karya-karya seni rupa atau benda budaya
(cagar budaya). Jika kita melihat penjelasan diatas maka sebenarnya
kekayaan Indonesia mempunyai bentuk yang beragam. Tidak hanya beragam
dari bentuknya namun juga menyangkut asalnya. Keragaman budaya adalah
sesungguhnya kekayaan budaya bangsa Indonesia.</div>
</div>
-Imron Rojali-http://www.blogger.com/profile/10465928048785663347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-125864166185566288.post-28895746492380111012013-01-25T23:11:00.000-08:002013-01-25T23:11:54.898-08:00Ini dia Jurus Jitu Agar Bisnis Kecil Menjadi Sukses Posted by IDWirausaha on January 26, 2013<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7vFrKGAhmTg5wFYFxqdespzdu3cng8gN6UWe0XMI50x5SbJsKqksvQd5_48vwYNoaZHR-fxMY4foAtqmZKIanHbMHd0tW-P7ksDQhBb7DWyJ-ThYeYZ68xkstRLL1dnQG7FGXHZfins4/s1600/Artikel-Wirausaha-Ini-dia-Jurus-Jitu-Agar-Bisnis-Kecil-Menjadi-Sukses-IDWirausahacom.gif" imageanchor="1" style="clear:left; float:left;margin-right:1em; margin-bottom:1em"><img border="0" height="306" width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7vFrKGAhmTg5wFYFxqdespzdu3cng8gN6UWe0XMI50x5SbJsKqksvQd5_48vwYNoaZHR-fxMY4foAtqmZKIanHbMHd0tW-P7ksDQhBb7DWyJ-ThYeYZ68xkstRLL1dnQG7FGXHZfins4/s320/Artikel-Wirausaha-Ini-dia-Jurus-Jitu-Agar-Bisnis-Kecil-Menjadi-Sukses-IDWirausahacom.gif" /></a></div>
Artikel Wirausaha - Ini dia Jurus Jitu Agar Bisnis Kecil Menjadi Sukses - IDWirausahacomJika Anda memiliki bisnis kecil-kecilan atau berencana membangun usaha, tentu diperlukan suatu strategi yang harus dilakukan agar usaha Anda sukses. Berikut adalah 5 tips penting agar usaha yang Anda miliki bisa terus berkembang seperti dikutip dari customer think, Rabu (23/1/2013):
1. Memiliki rencana bisnis
Gagal merencanakan sama saja dengan berencana untuk gagal. Tuliskan target utama perusahaan Anda pada tahun ini, konsumen yang menjadi target pemasaran Anda dan biaya untuk membuka usaha Anda serta biaya operasional bulanan dari bisnis yang Anda jalankan.
Anda perlu memahami dan mendapatkan gambaran sesungguhnya dari kegiatan operasional harian perusahaan Anda, Apakah Anda beroperasi dengan kerugian atau menghasilkan keuntungan dan apakah arus kas Anda positif.
Jika Anda tidak dapat mengembangkan dan menulis rencana bisnis, segera cari bantuan. Setelah Anda melakukan perencanaan yang matang maka Anda sudah berada di jalan yang benar untuk mencapai kesuksesan di 2013.
2. Promosi melalui media online
Dunia bisnis saat ini sangat tergantung pada internet. Semua yang pelanggan Anda butuhkan bisa didapatkan hanya dengan memencet mouse komputer. Sebagai pemilik bisnis, Anda tentu ingin memastikan perusahaan Anda memiliki pemasaran via media online yang kuat.
Buatlah website yang menarik untuk memenuhi kebutuhan target pasar Anda dan pastikan Anda memiliki strategi pemasaran via media sosial yang agresif. Mulai dengan menciptakan account Facebook untuk memperkenalkan perusahaan Anda sehingga pelanggan Anda bisa memantaunya dan menyebarkannya ke teman-teman dan kolega mereka.
Buatlah video presentasi Anda yang bisa diposting di YouTube, account Twitter dan Instagram juga wajib dimiliki. Anda bisa menyampaikan acara yang akan diadakan atau memperkenalkan produk baru yang Anda jual.
Anda dapat mengajak follower Anda untuk menggunakan produk Anda, berikan hadiah atau diskon untuk menarik minat mereka.
3. Terima Transaksi pembayaran dengan kartu kredit
Ukuran bisnis yang kecil kadang-kadang cenderung menghindari menerima pembayaran dengan kartu kredit. Namun kenyataannya adalah saat ini kartu kredit sudah menjadi alat pembayaran utama. Dengan menerima kartu kredit Anda tidak hanya akan dapat memuaskan pelanggan Anda tetapi membuka peluang bisnis kecil Anda untuk mendapatkan lebih banyak pelanggan
4. Beriklan
Ide di balik iklan adalah untuk menciptakan merek yang kuat dan mudah dikenali. Memiliki merek yang dikenal sangatlah penting bagi usaha kecil. Jadi kembangkan strategi periklanan di surat kabar dan website.
Bila ada kesempatan untuk mendapatkan ruang promosi di depan umum, ambillah kesempatan itu. Desain kartu bisnis yang menarik disertai logo dan tagline perusahaan Anda yang dapat disebarkan ke orang-orang yang Anda temui. Periklanan yang efektif akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak pelanggan dan dengan cepat meningkatkan bisnis Anda.
5. Menyimpan catatan keuangan
Pastikan Anda memiliki sebuah sistem untuk melacak keuangan Anda. Dengan memiliki pencatatan keuangan yang benar maka Anda dapat menghemat banyak waktu dan energi.
Sumber : Liputan6/Bisnis
Filed in: Artikel Wirausaha, Kolom Inspirasi Tags: beriklan, catatan keuangan, kartu kredit, media online, membangun usaha, promosi, rencana bisnis, strategi, sukses, transaksi pembayaran -Imron Rojali-http://www.blogger.com/profile/10465928048785663347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-125864166185566288.post-35200832897218525412013-01-25T23:09:00.000-08:002013-03-14T07:43:54.477-07:00<h4>
Tips Sukses Bisnis: Belajar Dari Pengalaman Orang Lain </h4>
<small>By <a href="http://galeriukm.web.id/author/admin" rel="author" title="Posts by galeriukm">galeriukm</a> -- Category: <a href="http://galeriukm.web.id/category/artikel-usaha" rel="category tag" title="View all posts in Artikel">Artikel</a>
</small>
<br />
<div class="alignleft">
</div>
<img alt="" src="file:///C:/DOCUME%7E1/USERWA%7E1/LOCALS%7E1/Temp/moz-screenshot.png" /><b>KIAT SUKSES BISNIS -</b>- Ingin mencapai kesuksesan dalam usaha bisnis yang dijalankan? Ada <b>Banyak</b> <b>Tips Sukses Bisnis</b>
yang dikemukakan oleh para praktisi maupun ahli bisnis. Berbeda kepala
mungkin akan berbeda tips sukses bisnis yang disarankan, tetapi ada
nilai-nilai umum yang bisa dipakai sebagai pedoman sukses dalam bisnis.<b> Bisnis</b> merupakan <b>perjalanan dan perjuangan panjang</b>
sebelum meraih kesuksesan dan keberhasilan. Tidak jarang sebelum menuai
kesuksesan orang sukses harus terpuruk dalam kegagalan demi kegagalan
yang tidak hanya menyakitkan tetapi melemahkan semangat untuk terus
berjuang. <i><b>Orang sukses adalah orang yang mampu bangkit dari kegagalan bukan orang yang tidak pernah gaga</b>l.</i><br />
<span id="more-554"></span><br />
Kebanyakan orang sukses memang seperti itu, meski tidak semua orang
sukses melalui jalan penderitaan dan kegagalan. Meski demikian
kesuksesan sebuah bisnis membutuhkan perjuangan yang tidak kenal lelah. <b>Inovasi, kreatifitas, kegigihan dan semangat pantang menyerah</b> merupakan <b>kunci-kunci sukses bisnis</b> yang harus dipegang teguh.<br />
Satu <b>tips sukses bisnis </b>adalah <b>belajar dari pengalaman</b>. Kata-kata bijak mengatakan , <b>Pengalaman Adalah Guru yang paling baik</b>.
Demikian juga dengan bisnis, pengalaman mengalami kegagalan menjadikan
pelaku bisnis bertambah matang dan mengerti, jika berhasil bangkit dari
kegagalan tersebut. Pertanyaan selanjutnya “<b>Apakah Harus Gagal dulu sebelum berhasil? </b>Tidak
ada orang yang ingin gagal, secara naluriah semua orang menginginkan
usaha yang dijalankan selalu menuai keberhasilan demi keberhasilan.
Tetapi dalam proses bisnis harapan tidak selamanya sesuai dengan
kenyataan.<br />
<b>Untuk meminimalkan kegagalan dalam bisnis adalah belajar dari pengalaman orang lain</b>.
Pengalaman orang lain tidak hanya dari orang-orang sukses saja tetapi
juga dari orang-orang gagal . Bagi pelaku bisnis pemula, pengalaman
mengelola bisnis tentu saja belum dimiliki. Dengan Belajar dari orang
lain kita bisa membuat <b>analisa faktor-faktor penyebab kegagalan dan faktor-faktor pendukung keberhasilan usaha bisnis</b>.
Meski praktek langsung dengan melihat orang lain melakukan usaha,
tetapi mempelajari pengalaman orang lain tetap memiliki arti yang cukup
penting. <b>Tips sukses bisnis</b> dengan belajar dari
pengalaman orang lain penting untuk meminimalkan resiko kegagalan,
paling tidak tidak mengulangi kesalahan orang lain.<br />
<b>Bagaimana belajar dari orang lain?</b> Banyak Cara bisa dilakukan untuk belajar dari kesuksesan orang lain. Cara sederhana adalah dengan <b>bertanya dan melihat langsung kegiatan bisnis</b> dari orang yang bersangkutan. Orang-orang yang telah mencapai kesuksesan biasanya sangat terbuka dalam <b>memberikan informasi dan kiat-kiat sukses bisnis.</b>
Tips sukses bisnis yang diberikan langsung oleh sumber memiliki
kekuatan sampai ke dalam hati dan fikiran kita. Pengalaman sukses yang
dibagikan kepada orang lain tidak akan mengurangi kesuksesan itu
sendiri, justru memperluas kesuksesan. Karena itu tidak salah bergaul
dengan orang-orang seperti ini untuk belajar, bukan untuk mencari
keuntungan sesaat.<br />
Orang sukses biasanya memiliki <b>buku biografi </b>baik yang ditulis sendiri maupun ditulis orang lain, <b>membaca biografi merupakan cara belajar menjadi orang sukses.</b>
Meski orang sukses adalah orang yang terbuka dan mau memberikan
informasinya , tetapi kesibukan terkadang membuat kita sulit untuk
bertemu, saat ini banyak kelompok usaha, instansi atau event organiser
yang mengelola <b>seminar Bisnis dan kewirausahaan </b>yang
menghadirkan pelaku-pelaku usaha sukses. Sangat baik memanfaatkan
kesempatan seperti ini untuk menambah wawasan dan pengetahuan yang akan
bermanfaat untuk sukses bisnis anda.<br />
Selain t<b>ips-tips sukses bisnis</b> belajar dari pengalaman orang lain di atas, ada beberapa <b>tips sukses dalam menjalankan bisnis</b>:<br />
1. <b>Mengubah Pola Pikir</b>, Tindakan manusia
dikendalikan oleh cara berfikirnya, untuk sukses yang pertama kali harus
diubah adalah cara berfikir kita. Pikiran harus dikondisikan dalam
kondisi terdesak agar memacu tindakan menuju kesuksesan.<br />
2. <b>Keterampilan menangkap peluang Usaha</b>,
keterampilan tidak hanya berani tetapi juga jeli melihat peluang usaha
yang prospektif dan tidak. Peluang usaha yang terlihat kecil tetapi bisa
jadi menjanjikan keuntungan yang besar.<br />
3. <b>Melakukan Tindakan</b>, meski pikiran menentukan
tindakan tetapi tidak akan berarti apa=apa tsnpa tindakan.. Perubahan
positif akan tercapai bila melakukan perubahan dengan tindakan nyata.
Keberuntungan lebih berpihak kepada yang banyak mencoba dan
melakukannya, bukan kepada orang yang berangan-angan melajukan dan tidak
berbuat apa-apa.<br />
4. <b>Memilih Usaha yang belum terlalu banyak dilakukan orang lain.</b> Memilih usaha yang belum banyak dilakukan orang lain meminimalkan persaingan (<a href="http://galeriukm.web.id/artikel-usaha/kiat-sukses-bisnis-usaha-kecil" target="_blank"><i><b>Threats dalam Analisis SWOT</b></i></a>).<br />
5.<b>Memilih Bidang usaha yang menarik</b>, semua orang
pada dasarnya bisa melakukan apa saja tetapi pilihlah bidang usaha yang
paling menarik minat kemudian ditekuni dan dilakukan dengan penuh
kesungguhan. Hobi bisa menjadi <b>peluang usaha</b> jika ditekuni dengan sungguh-sungguh.<br />
Selamat menjalankan usaha bisnis, semoga tips sukses bisnis sederhana tersebut bermanfaat. <b>(Galeriukm).</b><br />
Sumber : <b>Majalah Wirausaha Dan Keuangan</b>-Imron Rojali-http://www.blogger.com/profile/10465928048785663347noreply@blogger.com0